Siapa saja tidak asing lagi dengan burung puyuh tetapi mungkin telurnya sendiri juga sangat populer di banyak kalangan karena bisa dijadikan ke dalam berbagai jenis masakan yang enak disantap. Puyuh sendiri merupakan jenis burung yang memiliki ukuran sangat kecil atau bahkan paling kecil diantara hewan lainnya, selain itu hewan ini juga tidak punya kemampuan terbang sama seperti ayam dan menjadi makhluk ternak untuk menghasilkan telur.

Kamu harus tahu bahwa telur puyuh yang begitu kecil justru punya banyak gizi yang luar biasa di dalamnya, namun selain telurnya tersebut rupanya daging dari burung puyuh tidak disangka juga banyak akan khasiatnya bagi kesehatan tubuh kita loh. Lalu seperti apa saja manfaat dari daging burung puyuh ini? langsung simak disini karena mungkin kamu belum mengetahui sama sekali kelebihan daging burung puyuh!

1. Rekomendasi bagi yang diet dan ingin merawat kesehatan jantung

Daging burung puyuh pantas menjadi pilihan untuk menu makanmu jika kamu sedang diet karena kandungan lemak dalam daging jenis ini adalah tergolong lemak tak jenuh dan mampu mengendalikan tingkat kolesterol dengan baik maka juga bisa membantu kamu terhindar dari penyempitan pembuluh darah yang biasanya menjadi titik penyebab seseorang mengalami gangguan kesehatan pada jantungnya. Bagi yang ingin merawat jantungnya agar lebih sehat lagi maka konsumsilah daging burung puyuh daripada daging lainnya.

2. Solusi untuk menjaga dan memperbaiki jaringan pada tubuh

Kelebihan dari daging burung puyuh juga dilihat dari jumlah protein di dalamnya yang tidak kalah dengan daging lainnya, pertama- tama kita tahu bahwa protein itu istilah lainnya adalah senyawa esensial dan sangat diperlukan untuk membangun atau memproses berbagai jaringan yang ada di dalam tubuh kita ini. Contohnya adalah pembentukan atau penguatan kembali kuku yang telah terpotong, atau juga rambut serta berbagai produksi yang melibatkan hormon dan enzim di dalam tubuh.

3. Menyehatkan kembali kulit tubuh kita

Daging burung puyuh selain memiliki banyak protein juga kaya akan vitamin E di dalamnya dan inilah yang merupakan kunci untuk menyehatkan kulit pada tubuh kita karena sejatinya kulit memang identik dengan vitamin E untuk memperkaya lagi produksi kolagen agar regenerasi bertambah cepat untuk sel-sel pada kulit. Selain itu vitamin E juga sumber antioksidan agar kulit bisa terhindar dari radikal bebas loh, jadi kulit akan tetap terasa kenyal dan terlihat lebih awet muda.

Leave a comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *