Kolesterol dapat menjadi hal yang baik bagi tubuh dan juga bisa menjadi sebaliknya yaitu menyebabkan berbagai masalah bagi tubuh dan bisa berbahaya juga jika tidak dijaga kestabilannya, bagi kamu yang belum terlalu mengenal kolesterol yaitu sebuah zat lemak yang diperlukan untuk menjaga sel dalam darah dan biasanya tubuh akan otomatis memproduksinya secara alami, tapi tetap dibantu melalui makanan produk hewani untuk menyeimbangkannya lagi.

Apabila dalam keadaan tetap stabil maka sangat membantu tapi berbeda halnya jika kolesterol tinggi maka sangat berpotensi mengalami berbagai penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, stroke, hipertensi atau tekanan darah tinggi. Lalu bagaimana mengatasi kolesterol yang tinggi tersebut? jangan khawatir karena ternyata hanya dengan bahan dari dapur ini saja ternyata dijamin ampuh terhadap masalah ini, langsung saja lakukan di rumah ya!

1. Gunakan biji ketumbar

Telah dibuktikan oleh banyak studi atau penelitian terhadap bahan ini yaitu biji ketumbar dimana ternyata dapat menekan kadar kolesterol dalam tubuh dengan efisien, selain itu senyawa bernama hipoglikemiknya akan menghindari kita dari penyakit diabetes. Kamu bisa mencoba gunakan 2 sendok biji ketumbar tersebut kemudian gunakan air sebanyak satu cangkir lalu tinggal dicampur dan direbus saja setelah siap maka saring dan tinggal kamu minum saja sebanyak 2 kali sehari, bila tidak suka kombinasikan saja dengan susu maupun gula juga tidak apa-apa.

2. Gunakan bawang merah

Bahan yang sudah tidak asing lagi di dapur kita bukan? tapi ternyata bisa mengatasi kolesterol tinggi juga dengan cara bawang merah tersebut akan dijus dan dikombinasikan dengan jahe serta madu untuk diminum sekali dalam sehari saja namun dilakukan dengan rutin maka efeknya kamu bisa menghindari resiko penyakit jantung ya.

3. Cuka sari apel

Cuka sari apel itu ternyata merupakan obat rahasia yang jarang orang tahu, dimana sangat efektif memberantas kadar kolesterol dengan cepat dibandingkan bahan lainnya. Cukup gunakan saja satu sendok teh cuka sari apel ini lalu campurkan ke dalam air dan minum saja langsung sebanyak 2 kali saja dengan teratur tanpa berlebihan juga. Bila caranya tidak cocok dengan kamu maka kombinasikan saja dengan berbagai jus yang kamu suka juga cara yang benar ya.

Leave a comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *