Makanan Yang Membuat Perut Menjadi Buncit

Perut buncit membuat kita menjadi tidak percaya diri. Bukan hanya dengan melakukan olahraga saja, tetapi pola makan juga harus dijaga. Jenis makanan dan porsi makan yang tiap harinya dikonsumsi yang harus dijaga. Maka mulailah untuk menghindari beberapa makanan-makanan yang banyak mengandung lemak : Minuman Beralkohol Alkohol memiliki kandungan kalori yang sangat tinggi dan tidak mempunyai […]

Tempat – Tempat Jogging Paling Bagus Di Jakarta

Liburan akhir pekan sangat asik bila dimanfaatkan untuk pergi jogging. Jogging bukan hanya membantu merenggakan sendi-sendi dan otot-otot. Jogging juga bisa membuat anda lebih fresh. Berikut inilah tempat-tempat jogging yang menarik : Taman suropati,menteng Taman ini berada di lokasi menteng,jakarta pusat.tempat ini memang tidak telalu besar, namun ditaman ini sangat sejuk karena disekitarnya terdapat pohon […]