Anggur merah merupakan salah satu buah kecil yang kaya akan manfaat serta memiliki kandungan air yang banyak di dalamnya. Anggur merah juga memiliki kandungan nutrisi yang banyak, serat, zar antioksidan, dan yang terpenting dari buah anggur adalah kandungan vitaminnya yang baik untuk kesehatan tubuh.
Buah yang berukuran bulat kecil berwarna merah ini memiliki rasa yang manis dan segar saat di makan, sehingga buah yang satu ini cukup di gemari oleh banyak orang. Menurut cerita yang beredar, pada jaman dahulu buah ini merupakan buah kesukaan para raja-raja pada jaman itu. Namun, jangan kira kamu tidak bisa memakan buah ini ya. Saat ini semua orang sudah bisa menikmati buah yang manis dan menyegarkan ini. Kamu akan mudah menemukan buah merah kecil ini kok, contoh nya di mini market, super market, pasar tradisional, bahkan kamu bisa memetiknya langsung di kebun para petani.
Memiliki rasa manis bukan satu-satunya yang unggul dari buah ini, buah anggur merah ternyata juga kaya manfaat untuk kesehatan. Buah anggur merah juga sangat baik untuk di konsumsi setiap hari dengan porsi normal. Khasiat yang di tawarkan oleh anggur merah untuk kesehatan cukup banyak, salah satunya adalah untuk kecantikan. Anggur merah bisa mengatasi masalah kulit wajah yang berminyak lho. Tapi itu hanya salah satunya ya, masih banyak lagi manfaat yang bisa di ambil dari buah ini, mari saya beri tahu beberapa manfaat lain yang bisa kamu ambil dari buah anggur merah untuk kesehatan tubuh kamu.
1. Menghilangkan minyak pada kulit wajah dan juga mnyehatkan
Bagi wanita yang memiliki jenis wajah yang berminyak tentu saja sangat tidak menyenangkan. Namun kamu tidak perlu khawatir lagi, sebab dengan mengkonsumsi anggur merah secara teratur dapat mengatasi masalah wajah berminyak serta menyehatkan kulit wajah. Kandungan (AHA) dalam anggur merah mampu merawat kesehatan kulit dari dalam, mengurangi minyak pada wajah, memperkecil pori-pori wajah, hingga mencegah munculnya jerawat.
2. Mencegah kanker
Anggur merah mengandung antioksidan yang berfungsi untuk mencegah pertumbuhan sel kanker yang terdapat dalam tubuh. Tak hanya itu saja, antioksidan dalam anggur merah juga dapat membantu tubuh untuk terhindar dari serangan penyakit berbahaya lainnya akibat radikal bebas.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan antioksidan dalam anggur merah berupa flavonol, tanin, dan antosianin dapat membantu tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anggur merah juga memiliki sifat anti-bakteri, anti-virus, dan anti-jamur yang baik untuk tubuh jika di konsumsi.Hal ini lah yang membuat tubuh tetap sehat setiap hari.