Timun merupakan sayuran yang memiliki kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh , Timun juga di kenal sebagai sayuran yang rendah kalori dan mengandung banyak serat yang bisa membuat buah ini ideal untuk menurunkan berat bedan , Timun juga mengandung sekitar 46 kalori , 12 GR karbohidrat , 3 GR protein , 3 GR serat dan memiliki kandungan vitamin C , K , Kalium , Magnesium , Dan mangan , Selain dari nutrisi untuk tubuh timun juga memiliki manfaat untuk kesehatan wajah , Tidak hanya itu saja timun juga biasanya di gunakan untuk membuat salad atau asinan bahkan bisa di gunakan untuk membuat minuman timun yang segar .
Manfaat timun untuk kulit :
1. Menjaga kesehatan kulit
Timun merupakan sumber silika yang sangat baik , Menaruh irisan timun yang dingin pada mata bisa menjadikan sesuatu ritual kecantikan loh , Hal ini bisa membantu kamu untuk menghilangkan lingkaran hitam dan bengkak pada mata , Minum jus timun juga bisa memberikan kamu kulit yang sehat dari dalamnya , Karena timun yang mengandung vitamin dan mineral membantu untuk memperbaiki kulit dan baik untuk meremajakan kulit , Hal ini di karenakan kadar antioksidan timun yang tinggi dan bisa membantu untuk mengurangi kemerahan dan bengkak didalam tubuh kamu
2. Membantu mengatasi kulit sensitif
Jika kamu memiliki kulit yang sensitif kamu bisa coba menggunakan timun , Kandungan alami pada timun ini mampu untuk meringankan dampak timbulnya dari peradangan di kulit sensitif dan tidak hanya itu saja timun juga bisa membantu untuk menangkal kulit sensitif
3. Menjauhkan kulit dari jerawat
Timun bisa membantu untuk menurunkan kadar sebub secara signifikan , Zat minyak yang di keluarkan oleh kelenjar di kulit dan sel sel kulit mati yang menyumbat kulit dan akhirnya menyebabkan timbulnya jerawat , Timun bisa membantu untuk mengurangi kadar air kulit dan meningkatkan kehilangan air tubuh melalui kulit juga
4. Mencerahkan kulit
Sudah banyak produk kecantikan diluaran sana yang mengandung timun ini , Timun bisa membantu untuk menurunkan kandungan melanin pada kulit kamu , Timun yang kaya akan vitamin ini bisa membantu anda untuk menetralkan radikal bebas berbahaya yang di hasilkan oleh sinar UV selama paparan sinar matahari