Kentut merupakan salah satu proses yang sangat alami agar nantinya tubuh anda bisa mengeluarkan gas yang sudah menumpuk di bagian perut Tetapi ada juga beberapa orang yang susah untuk kentut dan bahkan ada juga mereka yang tidak bisa kentut sama sekali Sehingga nantinya akan membuat perut menjadi kembung lalu di bawah ini adalah beberapa cara agar nantinya Anda bisa buang angin menjadi lebih lancar yang dapat Anda lakukan
Mengkonsumsi makanan pemicu keluarnya gas
Cara yang pertama dapat anda lakukan agar bisa membuang gas menjadi lebih lancar yaitu adalah dengan mengkonsumsi makanan yang nantinya bisa memicu gas keluar di dalam tubuh anda karena nantinya makanan tersebut akan memberikan beberapa tekanan dari bagian perut anda jadi gas yang tersimpan di dalam perut akan lebih mudah terdorong dan terjadilah kentut gimana ada beberapa jenis makanan yang dapat anda konsumsi agar nantinya bisa membuat anda kentut secara alami seperti jus buah minuman berkarbonasi makanan yang memiliki kandungan serat tinggi dan juga kacang kacang
Memijat perut dengan minyak
Ada juga nantinya beberapa jenis minyak yang dapat Anda gunakan Agar nantinya bisa memberikan rasa hangat ketika sedang digosok seperti minyak kayu putih peppermint ataupun Eucalyptus Ketika anda nantinya memijat perut anda dengan menggunakan minyak minyak tersebut merupakan salah satu cara agar nantinya bisa membuat kentut Anda menjadi lebih lancar Gimana gerakan memijat perut ini sudah sangat terbukti bisa memberikan gerakan yang ada di bagian dalam perut sehingga bisa membantu untuk mengeluarkan gas yang terkumpul di dalamnya
Melakukan rangkaian yoga
Lalu beberapa gerakan yoga yang sederhana juga bisa Anda coba agar nantinya bisa melancarkan buang angin di mana ada beberapa gerakan yoga yang dapat anda lakukan sendiri di rumah agar nantinya bisa melancarkan pembuangan gas yang ada di bagian perut Anda seperti gerakan child pose, knee to chest pose, Dan juga happy baby Pose Jangan begitu apabila anda melakukan gerakan ini maka nantinya bisa membantu untuk mengeluarkan gas yang ada di dalam perut