Susu skim, juga dikenal sebagai susu rendah lemak, adalah jenis susu yang telah melewati proses pemisahan lemak dari susu asli. Ini menghasilkan susu dengan kadar lemak yang sangat rendah, biasanya kurang dari 0,5% lemak per sajian. Susu skim biasanya digunakan oleh mereka yang ingin mengurangi asupan kalori dan lemak dalam diet mereka, tetapi seperti semua …
Continue reading “Mengulik Manfaat dan Risiko dari Susu Skim”