Zodiak Ini Paling Gak Segan Menjauhi Orang Beracun yang Merugikan

Semua orang pasti pernah merasakan apa yang di sebut dengan hubungan toxic people. di mana kamu berada pasti kamu akan di pertemukan dengan orang tersebut. bukan cuman itu di dalam sebuah hubungan pasti nya bisa merasakan nya bukan? nah jika kamu merasa di rugikan maka kamu harus bisa waspada dengan orang tersebut . namun menurut dari zodiak nya ada beberapa zodiak yang memang akan selalu menjauh orang yang bener bener toxic .

Mau tahu zodiak mana kah? Yuk lihat di bawah ini

1. Aries
Zodiak Aries merupaka orang yang sangat simple saja loh. di ana ketika ia menjalanin hubungan asmaranya ia tidak akan terlalu mengkengkang pasangan nya dan selalu setia dengan pasanga nya. namun ketika ia sudah merasakan hubungan yang toxix maka ia pun tidak akan segan untk menjauhi nya walapun ia sebenar nya sayang kepada nya

2. Taurus
Tipe dari kepribadian Taurus adalah mereka tidak akan pernah lagu untuk meninggalkan hubungan yang toxic walaupun itu memelukan waktu. mereka akan selalu mempertimbangkan pro dan kontrak sehingga mereka baru bisa memutuskan untuk meninggalkan hubungan Toxic

3. Leo
Zodiak ini sudah tidak di ragukan lagi mana tipe orang ini selalu ingin menjadi yang terbaik. ia sendiri juga sangay mementingkan pertemanan nya yang lebih indah dan selalu menghargai orang yang ada di sekitar nya. jadi ketika ia bertemu dengan orang yang Toxic maka ia akan mejauhi nya dengan tanpa Takut

Alasan Mengapa Kamu Harus Senantiasa Melakukan Introspeksi Diri

Setiap dari kita pasti nya akan selalu berbuat lebih baik dari sebelum nya bukan? namun tidak semua orang pasti bisa melakukan hal yang sama apa lagi ketika mereka sudah berada di zona yang sangat nyaman, namun nyatanya kamu harus berbuat lebih baik lagi agar bisa menjadi lebih yang baim lagi. ya salah satu nya itu adalah dengan cara instrospeksi diri. jadi ada beberapa alasan nya kenapa kita harus bisa instrospeksi diri. mau tahu jawab nya ? yuki kita lihat pembahasan nya di bahwa ini

yuk kita lihat pembahasan nya di bahwa ini

1. Manusia itu nggak ada yang sempurna
Tidak dapat di pungkiri lafi bahwasan nya manusia itu tidak ada yang sempurna , pastinya setiap orang pasti memiliki kekurangan dan kelebihan nya. dengan ada nya kedua tersebut maka manusia harus bisa di tuntut untuk menjadai lebih baik agar bisa menutupi kekurangan nya tersebut

2. Raih kesuksesan
Siapa sih yang tidak ingin sukses? pasti semua orang ingin mendapatkan kesuksesan nya . jadi untuk itu ketika ingin mendapatkan nya seseorang harus berjuangan dengan susah payah sehingga mereka bisa menjadikan angan mencapai terwujud.

3.Setiap orang tidak akan terlepas dari yang namanya kesalahan
Mau kesempurnaan apa pun itu pasti nya manusia pernah melakukan kesalahan nya tersendiri baik di dalam kehidupan nya maupun di pekerjaan nya. jadi untuk meminimalisir maka seseorang harus selalu instrospeksi diri agar bisa memperbaiki kesalahan nya

Kekuatan Liverpool Yang Membawakan Mereka Menjadi Juara

Liverpool berhasil mengamankan posisi untuk menjadi juara ajang Premier League 2019-2020. Kemenagan tersebut dicapai setelah Manchester City menaklukkan Chelsea dengan skor akhir 1-2, pada Jumat (26 Juni 2020) dinihari WIB. Dimana sebelumnya, The Reds berhasil menang saat laga kontra Crystal Palace dengan skor akhir 4-0.

Liverpool masih harus menyelesaikan 7 laga yang tersisa. Liverpool masih unggul 23 poin dengan City yang saat ini bertengger diposisi kedua diklasemen sementara Premier League. Dengan keadaan tersebut membuat Liverpool berhasil memastikan juara dengan torehan 86 poin.

Sampai saat ini Liverpool menjadi klub ketujuh yang berhasil keluar menjadi juara selama ajang Premier League berlangsung. Keenam klub lainnya diantaranya adalah Manchester United, Chelsea, Manchester City, Arsenal dan Blackburn Rovers serta Leicester City.

Terakhir kali Liverpool menjadi juara ajang Premier League pada musim 1989 – 1990. Dari kemenangan tersebut sampai sekarang Liverpool belum pernah lagi merasakan trofi juara penghargaan dari kompetisi ajang tertinggi di Inggris tersebut.

Berikut beberapa kekuatan uang dimiliki oleh Liverpool yang saat ini akan menjadi juara ajang, diantaranya:

JURGEN KLOPP

Jurgen Klopp adalah salah satu pelatih terbaik dibalik kejayaan yang dimiliki Liverpool. Dirinya didatangkan pada Oktober 2015. Musim ini adalah musim kejayaan Klopp dan pasukannya di Liverpool. Dirinya menuntaskan janji yang sudah dijanjikan sebelumnya.

MEMILIKI PERTAHANAN YANG BAIK

Liverpool memiliki pertahanan yang baik diajang Premier League. Mereka berhasil mencatatkan dua kali clean sheet dari 8 laga pertama mereka saat sebelum kiper Alisson Becker mengalami cedera. Setelah sang kiper pulih dari cedera, lini pertahanan mereka menjadi kuat. Sampai saat ini, Liverpool baru saja mengalami 21 kali kebobolan

MEMILIKI BENTENG YANG KUAT di ANFIELD

Performa terbaik saat melakukan aksi kandang mereka menjadi faktor utama dalam hal kesuksesan yang dicapai Liverpool selama beberapa musim terakhir. Mereka tidak pernah mengalami kekalahan saat menjalankan aksi kandang di Stadion Anfield sejak April 2017.

The Reds berhasil meraih 23 kali kemenangan dalam aksi kandang secara beruntun dan berhasil mencetyak 67 gol dan 15 kali kebobolan. Torehan tersebut mematahkan rekor saat era Bill Shankly pada 1972.

Cristiano Ronaldo di Chelsea? Ini Susunan Pemainnya Nanti

Chelsea dikaitkan dengan beberapa pemain bintang dalam beberapa bulan terakhir. Kabar teranyar adalah klub berjulukan The Blues tertarik untuk medatangkan Cristiano Ronaldo dari Juventus.

Dilansir oleh media Spanyol, pihak manajemen Chelsea berani mengeluarkan dana ekstra untuk mendapatkan Ronaldo. Mereka siap untuk mengeluarkan dana sebesar 108 Juta Poundsterling atau sebesar Rp. 1,92 Triliun untuk membawanya ke Stamford Bridge.

Dari dampak keuangan pasca Pandemi COVID-19, Juventus dikabarkan rela untuk berpisah dengan pesepakbola bintang asal Portugal tersebut. Apalagi saat ini klub asal Italia ini sudah mengenakan pembatasan gaji untuk pemain baru.

Jika benar Cristiano Ronaldo hijrah dan bergabung ke Stamford Bridge dan dilansir media Sports Mole, Frank Lampard akan memainkannya dan karena dirinya sudah mau pensiun, Lampard akan memainkan Ronaldo diposisi penyerang tengah.

Selanjutnya Lampard akan menempatkan Timo Werner diposisi sayap kiri jika bisa menyelesaikan transfer Werner sebesar 54 Juta Poundsterling.  Kemudian Lampard akan bertanggung jawab untuk memasukkan Cristiano Pulisic kedalam skuadnya diposisi saya kanan.

Dan untuk pemain baru seperti Hakim Ziyech akan diberikan kepercayaan untuk bertanggung jawab dalam peran pemain berjesey 10. Kedatangan Ronaldo sangat memiliki pengaruh besar terhadap lini tengah Chelsea, terutama soal masa depan. Dirinya dikaitkan terus dengan Juventus.

Chelsea juga memiliki peluang dan kesempatan memperoleh dana jika menjual N’Golo Kante. Pesepakbola timnas asal Prancis ini terus mengalami performa yang kurang selalu mengalami cedera sejak Lampard memegang ahli Chelsea.

Dengan keadaan tersebut, Lampard akan menduelkan Billi Glilmour dan Mateo Kovacid diposisi tengah. Sedangkan untuk lini pertahanan, Chelesa akan sedang berusaha untuk mendatangkan ben Chilwell yang saat ini masih berkarir di Leicester City.

Jika nantinya bergabung dengan Chelsea, Chilwell akan dipasangkan sebagai pemain bek kiri sedangkan Cesar Azpilizueta dengan terpaksa akan kehilangan posisinya karana kedatangan Reece James.

Chelsea juga dikabarkan akan mendatangkan penjaga gawang baru dibursa transfer musim mendatang. Rencana tersebut tampaknya akan dikesampingkan jika Lampard tetap ingin merekrut Ronaldo.

Rahasia Kesehatan Dari Air Lemon Dicampur Dengan Madu, Wajib Kamu Coba!

Buah lemon memang cukup unik dan sering dimanfaatkan juga untuk berbagai hal dan tentu saja air lemon terlihat menyegarkan untuk diteguk namun tidak disangka rasanya begitu asam dan orang-orang tidak kuat menahan sensasinya tersebut, tapi ingatlah bahwa kita tidak bisa mengabaikan zat penting dari buah ini yaitu vitamin C yang tinggi serta penuh dengan antioksidan didalamnya. Menurut The Journal of the American College of Nutrition (JACN) menyatakan bahwa tips meminum lemon yang tepat itu sejatinya harus dikombinasikan dengan rasa manis yang tinggi yaitu dari madu sehingga dapat diminum lebih mudah.

Mengkombinasikan air lemon dengan madu tujuannya bukan hanya untuk mendapatkan rasa yang lebih baik saja loh, melainkan ada banyak sekali manfaat yang diperoleh dari air campuran tersebut yaitu karbohidrat pengisi energi pada tubuh dapat didapatkan dari air ini. Masih penasaran dengan manfaat lainnya tersebut? simak sampai selesai ya!

1. Dapat digunakan untuk detoksifikasi para tubuh

Air lemon yang sudah dicampur dengan madu sangat wajib kamu coba dan rutin diminum karena bisa dimanfaatkan untuk membersihkan racun yang ada pada tubuh, semua ini juga berkat asam sitrat dari air ini sehingga bekerja baik untuk membersihkan organ hati kita agar menjadi semakin sehat dan kamu juga berasa lebih bugar lagi setiap harinya.

2. Dapat melancarkan sistem pencernaan tubuh

Kemudian air kombinasi ini juga mambantu memperlancar lagi sistem pencernaan dalam tubuh karena dapat membersihkan berbagai hal buruk yang tertinggal dalam tubuh kita khususnya pada bagian pencernaan sehingga masalah kesehatan seperti sembelit. perut kembung, konstipasi bisa kamu hindari hanya dengan rutin meminum air lemon dicampur madu ini.

3. Menjaga kulit kita tetap bersih

Oil control merupakan salah satu kelebihan atau hal unik yang dapat diperoleh hanya dari air lemon yang sudah dicampur dengan baik dengan madu, efeknya adalah kamu bisa memperoleh kulit yang indah dan terbebas dari masalah kulit berminyak secara berlebihan. Selain itu vitamin C dengan antioksidan yang banyak tersebut juga membantu kulit menjadi semakin cerah dan lembut setiap harinya.

Bahan Dapur Ini Efektif Atasi Masalah Kolesterol Tinggi Loh!

Kolesterol dapat menjadi hal yang baik bagi tubuh dan juga bisa menjadi sebaliknya yaitu menyebabkan berbagai masalah bagi tubuh dan bisa berbahaya juga jika tidak dijaga kestabilannya, bagi kamu yang belum terlalu mengenal kolesterol yaitu sebuah zat lemak yang diperlukan untuk menjaga sel dalam darah dan biasanya tubuh akan otomatis memproduksinya secara alami, tapi tetap dibantu melalui makanan produk hewani untuk menyeimbangkannya lagi.

Apabila dalam keadaan tetap stabil maka sangat membantu tapi berbeda halnya jika kolesterol tinggi maka sangat berpotensi mengalami berbagai penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, stroke, hipertensi atau tekanan darah tinggi. Lalu bagaimana mengatasi kolesterol yang tinggi tersebut? jangan khawatir karena ternyata hanya dengan bahan dari dapur ini saja ternyata dijamin ampuh terhadap masalah ini, langsung saja lakukan di rumah ya!

1. Gunakan biji ketumbar

Telah dibuktikan oleh banyak studi atau penelitian terhadap bahan ini yaitu biji ketumbar dimana ternyata dapat menekan kadar kolesterol dalam tubuh dengan efisien, selain itu senyawa bernama hipoglikemiknya akan menghindari kita dari penyakit diabetes. Kamu bisa mencoba gunakan 2 sendok biji ketumbar tersebut kemudian gunakan air sebanyak satu cangkir lalu tinggal dicampur dan direbus saja setelah siap maka saring dan tinggal kamu minum saja sebanyak 2 kali sehari, bila tidak suka kombinasikan saja dengan susu maupun gula juga tidak apa-apa.

2. Gunakan bawang merah

Bahan yang sudah tidak asing lagi di dapur kita bukan? tapi ternyata bisa mengatasi kolesterol tinggi juga dengan cara bawang merah tersebut akan dijus dan dikombinasikan dengan jahe serta madu untuk diminum sekali dalam sehari saja namun dilakukan dengan rutin maka efeknya kamu bisa menghindari resiko penyakit jantung ya.

3. Cuka sari apel

Cuka sari apel itu ternyata merupakan obat rahasia yang jarang orang tahu, dimana sangat efektif memberantas kadar kolesterol dengan cepat dibandingkan bahan lainnya. Cukup gunakan saja satu sendok teh cuka sari apel ini lalu campurkan ke dalam air dan minum saja langsung sebanyak 2 kali saja dengan teratur tanpa berlebihan juga. Bila caranya tidak cocok dengan kamu maka kombinasikan saja dengan berbagai jus yang kamu suka juga cara yang benar ya.

Selain Empuk Dan Enak, Daging Bebek Juga Kaya Manfaat Kesehatan

Bebek merupakan salah satu hewan yang masuk dalam keluarga unggas atau burung yang tidak bisa terbang. Hewan jenis unggas biasanya akan di ternak untuk di ambil telur atau daging hewan tersebut. Bebek sendiri adalah unggas yang tidak sepopuler ayam, namun bebek memiliki ciri khas tersendiri saat di olah menjadi sebuah hidangan masakan. Daging bebek memiliki tekstur yang lebih kenyal dan beraroma. Tapi, manfaat yang ada di dalam daging bebek untuk kesehatan tubuh tidak boleh kamu remeh kan ya.

Berikut ini ada beberapa contoh manfaat yang bisa kamu temukan dari daging bebek untuk kesehatan tubuh kamu.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Seseorang yang mudah terserang penyakit biasanya di sebabkan oleh daya tahan tubuh orang tersebut yang kurang baik. Maka dari itu, kamu harus menjaga sistem kekebalan tubuh kamu agar tetap baik dan kuat. Dengan mengkonsumsi daging bebek yang mengandung mineral zinc maka kamu bisa mempertahankan sistem kekebalan tubuh kamu.

2. Menjaga fungsi otot

Otot adalah bagian dari tubuh yang berfungsi untuk menggerakkan bagian tubuh dari orang tersebut. Fungsi kerja otot yang baik tentu saja harus di perhatikan agar tubuh bisa berjalan dan bergerak dengan baik. Untuk menjaga kerja otot agar tidak cepat lelah, kamu bisa mengkonsumsi daging bebek yang empuk. Sebab, dalam daging bebek yang empuk ini kamu bisa menemukan kandungan sodium yang baik untuk menjaga kesehatan dan kinerja otot tubuh kamu.

3. Mencegah anemia

Anemia merupakan salah satu penyakit yang cukup banyak di alami sebagian besar orang di dunia ini. Dalam daging bebek terdapat kandungan yang bernama zat besi, kandungan ini berfungsi untuk memenuhi hemoglobin yang ada dalam tubuh kita. Jika hemoglobin yang ada dalam tubuh kita bisa terpenuhi dengan baik sudah bisa dipastikan resiko tubuh kita terkena anemia akan semakin kecil pula.

Itulah tiga dari banyaknya manfaat yang bisa kamu peroleh dari daging bebek untuk kesehatan tubuh kamu. Jadi sebaiknya mulai sekarang, kamu memasukkan daging bebek dalam menu makanan favorit kamu agar tetap sehat ya.

Manfaat Falvonoid Yang Ada Dalam Buah Dan Sayur Untuk Kesehatan Dan kecantikan

Flavonoid adalah senyawa yang banyak terdapat dalam beberapa jenis makanan maupun minuman, seperti buah-buahan dan sayur mayur. Kandungan senyawa ini bisa di katakan sebagai senyawa yang tidak akan merugikan untuk tubuh baik dalam kesehatan maupun mental.

Fungsi pertama dari senyawa flavonoid yang ada dalam buah dan sayur ini bagi tubuh adalah melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas yang masuk atau ada dalam tubuh tentu akan sangat merugikan bagi kesehatan, sebab radikal bebas dapat menyebabkan tubuh sel dalam tubuh menjadi rusak dan menaikkan resiko tubuh lebih mudah terjangkit penyakit.

Nah, itu salah satu manfaat dari konsumsi makanan yang memiliki kandungan senyawa flavonoid di dalamnya. Tapi bukan hanya itu saja lho, manfaat dari senyawa flavonoid untuk tubuh masih banyak. Berikut ini beberapa manfaat dan penjelasannya.

1. Menjadi antioksidan

Faktor yang menyebabkan flavonoid sangat baik untuk melawan radikal bebas dalam tubuh yaitu karena senyawa flavonoid ini berfungsi untuk meningkatkan antioksidan yang terdapat dalam tubuh. Makanan yang mengandung flavonoid yang baik bagi tubuh dan dapat meningkatkan antioksidan dalam tubuh contohnya bawang putih dan wortel.

2. Mencegah diare

Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung senyawa flavonoid di dalamnya ternyata dapat juga mengatasi masalah dalam pencernaan seperti diare. Penyebab terjadinya diare pada seseorang biasanya di sebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat seperti makan makanan yang tidak sehat  tentu saja akan mengganggu sistem pencernaan. Untuk mencegah hal ini terjadi pada kamu, kamu bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung senyawa flavonoid contohnya buah delima dan buah jambu biji.

3. Memperlambat penuaan dini

Manfaat ketiga dari flavonoid ini tentu saja akan membuat para wanita senang. Pasalnya penuaan dini yang terlalu cepat terjadi pada seseorang tentu saja akan sangat mengganggu penampilan dan membuat orang tersebut menjadi kurang percaya diri untuk tampil di depan umum. Nah, kalian jangan khawatir lagi dengan penuaan dini. Sebab kalian bisa mengatasi penuaan dini dengan menggunakan tumbuhan lidah buaya atau mengkonsumsi air kelapa yang sudah terbukti ampuh untuk melawan penuaan dini. Flavonoid yang ada dalam tumbuhan dana buah ini akan bekerja untuk mengencangkan kembali kulit kendur agar menjadi lebih kencang, sehingga kamu akan terlihat muda kembali.

Anggur Merah, Si Kecil Yang Besar Manfaatnya Untuk Kesehatan

Anggur merah merupakan salah satu buah kecil yang kaya akan manfaat serta memiliki kandungan air yang banyak di dalamnya. Anggur merah juga memiliki kandungan nutrisi yang banyak, serat, zar antioksidan, dan yang terpenting dari buah anggur adalah kandungan vitaminnya yang baik untuk kesehatan tubuh.

Buah yang berukuran bulat kecil berwarna merah ini memiliki rasa yang manis dan segar saat di makan, sehingga buah yang satu ini cukup di gemari oleh banyak orang. Menurut cerita yang beredar, pada jaman dahulu buah ini merupakan buah kesukaan para raja-raja pada jaman itu. Namun, jangan kira kamu tidak bisa memakan buah ini ya. Saat ini semua orang sudah bisa menikmati buah yang manis dan menyegarkan ini. Kamu akan mudah menemukan buah merah kecil ini kok, contoh nya di mini market, super market, pasar tradisional, bahkan kamu bisa memetiknya langsung di kebun para petani.

Memiliki rasa manis bukan satu-satunya yang unggul dari buah ini, buah anggur merah ternyata juga kaya manfaat untuk kesehatan. Buah anggur merah juga sangat baik untuk di konsumsi setiap hari dengan porsi normal. Khasiat yang di tawarkan oleh anggur merah untuk kesehatan cukup banyak, salah satunya adalah untuk kecantikan. Anggur merah bisa mengatasi masalah kulit wajah yang berminyak lho. Tapi itu hanya salah satunya ya, masih banyak lagi manfaat yang bisa di ambil dari buah ini, mari saya beri tahu beberapa manfaat lain yang bisa kamu  ambil dari buah anggur merah untuk kesehatan tubuh kamu.

1. Menghilangkan minyak pada kulit wajah dan juga mnyehatkan

Bagi wanita yang memiliki jenis wajah yang berminyak tentu saja sangat tidak menyenangkan. Namun kamu tidak perlu khawatir lagi, sebab dengan mengkonsumsi anggur merah secara teratur dapat mengatasi masalah wajah berminyak serta menyehatkan kulit wajah. Kandungan (AHA) dalam anggur merah mampu merawat kesehatan kulit dari dalam, mengurangi minyak pada wajah, memperkecil pori-pori wajah, hingga mencegah munculnya jerawat.

2. Mencegah kanker

Anggur merah mengandung antioksidan yang berfungsi untuk mencegah pertumbuhan sel kanker yang terdapat dalam tubuh. Tak hanya itu saja, antioksidan dalam anggur merah juga dapat membantu tubuh untuk terhindar dari serangan penyakit berbahaya lainnya akibat radikal bebas.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan antioksidan dalam anggur merah berupa flavonol, tanin, dan antosianin dapat membantu tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anggur merah juga memiliki sifat anti-bakteri, anti-virus, dan anti-jamur  yang baik untuk tubuh jika di konsumsi.Hal ini lah yang membuat tubuh tetap sehat setiap hari.

Manfaat Jagung Yang Luar Biasa Untuk Kesehatan Tubuh

Jagung merupakan bahan pokok yang tak hanya nikmat di makan namun juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Jagung biasanya di olah menjadi kudapan, cemilan, hingga menu utama dalam meja makan. Jagung juga biasa di sebut dengan makanan yang super, sebab di dalam jagung terdapat sumber vitamin dan nutrisi yang sangat banyak.

Dengan mengkonsumsi jagung, selain rasanya yang manis dan lezat. Kamu juga akan mendapatkan keuntungan lain untuk kesehatan tubuh dan otak kamu.

Berikut ini beberapa manfaat yang bisa kami peroleh dari mengkonsumsi jagung.

1. Mencegah masalah jantung

Kandungan folat atau vitamin B9 yang terdapat dalam jagung sangat baik untuk menjaga fungsi kerja jantung. Vitamin B9 ini berfungsi untuk menurunkan asam amino yang ada di dalam pembuluh darah. Meningkatnya asam amino dalam pembuluh darah dapat menyebabkan masalah pada jantung. Oleh karena itu, mengkonsumsi jagung akan sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung kamu.

2. Menguatkan otot

Jagung mengandung seng, mangan, dan tembaga. Ketiga kandungan tersebut dapat membantu meningkatkan kekuatan otot dalam tubuh. Bukan hanya itu, zat-zat tersebut juga bisa membantu untuk meredakan rasa sakit akibat arthritis wanita.

3. Menyehatkan pencernaan

Manfaat jagung berikutnya adalah baik untuk menjaga kesehatan pencernaan. Jagung memiliki serat yang tidak muda larut, tidak di pecah namun mudah di serap tubuh. Serat yang tidak mudah larut akan tetap tinggal atau berada di dalam usus, sehingga serat tersebut akan menaikkan jumlah feses yang kemudian akan membantu makanan yang kita konsumsi untuk bisa bergerak lebih lancar dalam saluran pencernaan.

Maka dari itu, dengan mengkonsumsi jagung kamu akan terhindar dari masalah pencernaan seperti sembelit, menurunkan resiko kanker, dan mengecilkan kemungkinan terkena penyakit ambeien.

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Jagung yang kaya akan nutrisi dan vitamin sangat baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Terutama vitamin C, vitamin C yang ada dalam jagung berperan sangat penting dalam tubuh untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Selain itu, vitamin C juga dapat membantu tubuh untuk mencegah penyakit-penyakit yang dapat mengancam tubuh, misalnya flu, demam, dan pilek. Protein yang terdapat dalam jagung bisa memberikan asupan energi tambahan untuk tubuh agar tetap kuat untuk menjalani aktivitas.

Tips Paling Ampuh Atasi Ngantuk Saat Puasa!

Sudah tidak perlu dipertanyakan lagi bahwa puasa adalah bulan yang penuh dengan tantangan dan apapun yang terjadi kita berusaha melewatinya dengan perasaan bahagia dan bersyukur, salah satu tantangan paling umum saat berpuasa tentunya adalah menahan rasa lapar dan haus sepanjang hari. Tidak hanya itu tetapi selama berpuasa kita harus tetap beraktifitas seperti biasa namun karena perut dalam keadaan masih kosong sering membuat seseorang gampang menjadi mengantuk dan tentu itu terasa sangat berat sekali.

Dijamin para pekerja di luar maupun di dalam ruangan akan selalu merasakan ini setiap harinya ketika masih berpuasa, dan ketika sedang tidak menjalankan ibadah ini mereka cenderung mengatasinya dengan mengkonsumsi cemilan atau minuman energi maupun kopi untuk mengatasinya, sekarang tidak bisa karena waktunya puasa jadi lantas cara seperti apa untuk mengatasinya? jangan khawatir karena beberapa tips ini layak kamu coba dan dijamin bisa atasi rasa ngantukmu setiap hari, jadi simak sampai habis disini!

1. Ketahui alasan ngantuk lebih berat saat sudah bulan ramadhan dulu ya!

Entah kamu sadari atau tidak ada perbedaan besar rasa ngantuk ketika tidak berpuasa dan sesudah masuk ke bulan suci ramadhan yang menjadi sangat berat, alasannya? itu dikarenakan kamu diwajibkan untuk tetap bangun secara rutin yaitu jam 3 pagi untuk melakukan sahur, dan disitu kamu sudah menghabiskan energi untuk menyiapkan banyak hal dan waktu istirahat sudah terpotong disitu.

Setelah itu semua kamu masih wajib melakukan segala aktifitasmu sepanjang harinya jadi wajar energi tubuhmu yang sudah habis ditambah tidak ada waktu istirahat karena sudah terpotong sebelumnya membuat kamu menjadi lebih ngantuk lagi karena tubuh menuntut untuk mengisi lagi energimu tersebut.

2. Ada kemungkinan kamu begadang atau pola tidur tidak teratur

Sebaiknya mengatur pola tidur yang benar selama bulan puasa ini karena itu hal yang diperlukan untuk tubuhmu agar tetap kuat setiap harinya, namun akan berbeda bila kamu justru menambah aktivitasmu dengan begadang di malam hari dan tidur beberapa jam kemudian terbangun untuk sahur kembali justru akan merusak kesehatan tubuhmu dan tidak heran setiap berkegiatan kamu akan terus merasa ngantuk setiap kali.

Jangan Buat Puasa Kamu Terganggu Karena Bau Mulut, Jadi Ketahui Penyebabnya Ya!

Tentu saja di bulan puasa ini setiap orang berharap agar semuanya berjalan dengan lancar apalagi ditengah bencana virus corona sehingga banyak membatasi kegiatan masyarakat dan suasana berubah menjadi kurang meriah seperti sebelumnya., akan tetapi kita harus tetap bersyukur karena masih dapat melaksanakan kewajiban puasa kita sampai sekarang.

Di bulan puasa ini akan banyak sekali tantangan bagi siapa saja yang melaksanakannya dan tidak lepas masalah kesehatan, dimana salah satu paling umum terjadi sampai sekarang adalah kendala bau mulut yang cukup meganggu dan membuat tidak nyaman. Berikut ini alasan dan penyebab kenapa bau mulut sangat umum terjadi selama kegiatan puasa, simak disini agar kamu bisa menghindarinya!

1. Kurangnya menjaga kebersihan mulut

Bau mulut tentunya paling disebabkan karena kebersihan mulut yang tidak terjaga sehingga memicu bau tidak sedap dapat muncul, sebaiknya biasakan selama sehari melakukan kumur dengan cairan kumur yang menyegarkan minimal 2 kali dengan begitu bakteri tidak akan bersarang dan menyebabkan bau mulut lagi.

2. Mulut terlalu kering

Semakin mulut kamu kering dan kurangnya cairan justru akan membuat bau dapat lebih tercium karena bakteri suka kondisi tersebut dan semakin menjadi-jadi di dalam mulut, untuk itu minumlah air putih dengan banyak saat berbuka atau saat sahur agar produksi air liurmu juga banyak karena biasanya itulah yang membersihkan bakteri dari mulut berkat sifat antibakterinya.

3. Melalui makanan yang kamu konsumsi

Tidak hanya berasal dari dalam mulut saja tetapi bau mulut semakin tajam akibat makanan yang kita konsumsi memiliki bau yang sangat menyengat juga sehingga dapat dengan mudah menempel dan berbekas di dalam mulut kita, khususnya pada sela-sela gigi kita jadi sangat penting untuk menyikat dan berkumur dengan rutin tanpa boleh terlewat sama sekali.

4. Efek mengkonsumsi obat-obatan

Entah mungkin kamu baru saja mengkonsumsi obat-obatan tertentu sehingga dapat menyebabkan efek seperti membuat mulut terasa kering dan tidak heran apabila menjadi bau akibat dari kandungan yang dimiliki di dalam obat-obatan tersebut

Bahan Ini Sudah Tidak Boleh Digunakan Pada Segala Pangan Loh, Ketahui Akibatnya!

Di dunia bahkan di negara tanah air kita sendiri yaitu Indonesia sudah menetapkan ada berbagai zat atau bahan yang tidak boleh dicampurkan lagi ke dalam bahan pangan untuk masyarakat karena bisa sangat berbahaya dan bahkan pernah menyebabkan banyak kasus kematian. Beberapa bahan yang mungkin sudah kamu kenal adalah formalin dengan boraks dan itu sudah dilarang ke dalam hukum Permenkes RI No.33 Tahun 2012 mengenai bahan tambahan pangan terlarang.

Tentunya pelarangan bahan pangan tersebut bukan asal dibuat saja karena memang sudah diteliti dapat menyebabkan masalah dan bahaya bagi kesehatan tubuh manusia sehingga dapat beresiko mengancam nyawa juga. Jadi berikut ini adalah bahan lainnya yang tidak boleh tercampur dengan bahan pangan lagi dan ketahui akibatnya jika termakan dan masuk ke dalam tubuh kita, waspada ya guys!

1. Bahan Nitrofurazon

Salah satu bahan yang cukup berbahaya dan tidak boleh tercampur dengan makanan kita sejatinya, karena biasanya ini digunakan khusus untuk mengatasi luka bakar saja apabila sudah diolah menjadi salep khusus untuk mengobati luka akibat terbakar. Namun bahan ini justru pernah digunakan oleh orang untuk mengawetkan bahan makanan seperti daging dari banyak jenis unggas serta seafood, dan apabila termakan dapat menyebabkan tubuh kita mengalami kerusakan pada organ ginjal serta paru-paru serta lebih buruknya akan terkena kanker loh.

2. Bahan Dulkamara

Bahan dulkamara ini biasanya adalah tanaman khusus yang dipakai untuk pengobatan penyakit eksim kronis dalam dunia kesehatan, memang benar bahan ini punya kemampuan antibakteri sehingga dianggap bisa mengawetkan makanan juga tapi ternyata justru berbahaya apabila masuk ke dalam tubuh manusia karena kandungan pada dulkamara tersebut bisa membuat tubuh keracunan bahkan lumpuh. Dulu pernah ditemukan bahan ini berada pada makanan dessert seperti selai dan pie loh.

3. Bahan kokain

Salah satu bahan yang sudah cukup populer tetapi perlu diingatkan lagi betapa bahayanya juga untuk tubuh manusia bila mendapati konsumsi bahan ini loh, karena dulu pernah dicampurkan dalam minuman jenis kola atau bersoda bahkan es krim yang disukai banyak orang, namun tidak diragukan lagi ini adalah jenis narkoba berbentuk serbuk putih dan membuat orang menjadi halusinasi dan kerusakan pada beberapa organ sehingga koma serta bisa mengancam nyawa seseorang apabila termakan dalam dosis tinggi.

Lelah Itu Ada Banyak Jenis Dan Sebabnya Loh, Simak Disini Ya!

Sudah sewajarnya bagi makhluk hidup untuk dapat merasakan kelelahan, khususnya bagi kita manusia karena itu merupakan petunjuk tersendiri bahwa tubuh sudah mencapai batasnya karena sudah terlalu banyak melakukan hal atau kegiatan. Siapa saja pasti mengalami sesekali tubuhnya terasa begitu lelah dan berbeda dari biasanya, harus kamu tahu bahwa mungkin itu bukan hanya efek lelah biasa dan bisa saja merupakan ada masalah kesehatan terjadi pada tubuh anda.

Mengatasi rasa lelah tidak hanya dapat dilakukan hanya dengan kamu tidur loh karena ada banyak sekali jenis lelah yang mungkin tidak kamu ketahui dan apa sebabnya maka harus kamu kenali dengan baik agar kamu bisa menemukan solusi yang berbeda dan tepat untuk segera memulihkannya. Jadi simak beberapa jenis lelah dan alasan penyebabnya berikut ini ya!

1. Lelah karena baru saja meluapkan seluruh emosi

Kamu pastinya pernah menahan emosi yang besar di dalam dirimu entah itu marah besar dan tidak dapat mengontrolnya lagi sehingga ketika kamu sudah melampiaskan emosi tersebut biasanya akan terjadi kelelahan, namun lelah tersebut berbeda dan bukan diakibatkan karena kamu melakukan aktivitas terlalu banyak seperti kita sebut saja habis berolahraga. Jenis lelah ini biasanya akibat energi yang kita gunakan untuk menahan segala emosi kita dihabiskan dalam sesaat sehingga akan terjadi perubahan kimiawi dalam tubuh dan terkadang bisa menyebabkan ketidakstabilan untuk mencoba berpikir dan tenang.

2. Makanan dapat menyebabkan kamu lelah juga?

Siapa sangka dengan aktivitas makan atau dari makanan yang kita konsumsi tersebut justru membuat tubuh kita merasa lelah, bagaimana bisa? ini diakibatkan karbohidrat dari beberapa jenis makanan seperti nasi yang umun kita makan selama ini ternyata dari sinilah proses karbon dioksida akan bekerja terlalu cepat sehingga energi akan dikuras sebagai penggantinya dan secara perlahan kamu akan lemas dan lelah usai kegiatan makan.

3. Lelah karena terlalu banyak bekerja secara berlebihan

Entah kamu melihat dari orang lain atau kamu sendiri yang mengalaminya, bila terlalu banyak bekerja secara extra atau berlebihan maka lelah yang kamu rasakan akan luar biasa berbeda dan mulai dari fisik, mental, dan pikiran kamu semuanya akan terkuras secara bersamaan. Efeknya sering sekali membuat orang mudah terkena stres karena tubuh yang terlalu aktif dan tidak mendapatkan jatah istirahat yang cukup dari berbagai aspek seperti tidur, mencari hiburan diri untuk memulihkan kembali bagian yang lelah tadi.

Beberapa Penyakit Mulut Ini Umum Terjadi, Dan Ini Cara Merawatnya!

Mulut adalah bagian tubuh yang sangat penting karena merupakan alat kita untuk dapat berbicara, makan dan minum serta menerima oksigen dari luar selain dari hidung, karena peranannya cukup besar maka sudah sewajarnya bagi kita untuk tetap merawat kesehatan mulut kita agar bisa terhindari penyakit-penyakit umum yang hanya terjadi pada mulut saja.

Mulut yang terkena penyakit akan bisa mendatangkan rasa tidak nyaman, contohnya adalah ketika bibir sariawan maka pastinya kamu akan kesulitan untuk makan dan terkadang bibir kita bisa menjadi kering dan pecah-pecah sehingga sangat sakit dan sulit untuk menggerakan mulut kita dengan bebas daripada biasanya. Daripada tersiksa ketika penyakit mulut menyerang maka perhatikan tips berikut ini untuk merawat berbagai ancaman terhadap mulut kita, yuk simak langsung disini ya!

1. Luka dingin pada bagian bawah mulut

Biasanya gejala penyakit mulut yang satu ini adalah pada bagian bibir kamu di bawah akan terjadi melepuh atau bisa disebut luka dingin saja karena ini sangat umum terjadi dan tidak berbahaya tentunya. Luka dingin ini sering diakibatkan karena kamu melakukan kontak bibir seperti ciuman atau memakai barang yang sama dengan orang lain dan bersentuhan bibir secara tidak langsung, tips menyembuhkannya adalah cukup dengan menggunakan salep atau krim khusus saja.

2. Sariawan pada mulut

Siapa saja tidak akan asing lagi dengan penyakit mulut paling umum ini dan sampai sekarang belum bisa menemui hasil akurat kenapa sariawan dapat terjadi pada mulut kita, tetapi hanya tersedia hipotesis saat ini yaitu dikarenakan hipersensitivitas atau infeksi pada bagian yang terkena sariawan tersebut. Bentuk sariawan pada mulut kita biasanya adalah bagian luar akan melepuh dan biasanya hanya terjadi pada bagian dalam mulut di beberapa daerah seperti gusi, lidah dan pipi dalam.

Kamu tidak perlu panik meskipun sariawan butuh waktu lama untuk sembuh namun dengan beberapa krim dan salep dijamin sudah cukup membantu mempercepat proses sembuhnya mulut dari sariawan asalkan jangan sengaja disentuh atau mengkonsumsi makanan tidak baik.

3. Penyakit pada gusi

Gusi sudah termasuk bagian dalam mulut dan ada juga penyakit khusus untuk bagian gusi yaitu tahap pertama gingivitis akibat penumpukan plak pada garis gusi sehingga mengundang bakteri lalu menyebabkan dinding gusi merah dan bengkak bahkan sampai berdarah. Ini disebabkan oleh penderita yang jarang membersihkan mulutnya atau keseringan merokok dan tidak menjaga pola makannya dengan baik. Biasanya untuk menyembuhkan penyakit ini lebih cepat untuk ditangani langsung oleh dokter ahlinya agar diberikan resep obat dan cara merawat gusi dengan benar.

Manfaat Luar Biasa Daging Burung Puyuh Yang Kamu Tidak Tahu!

Siapa saja tidak asing lagi dengan burung puyuh tetapi mungkin telurnya sendiri juga sangat populer di banyak kalangan karena bisa dijadikan ke dalam berbagai jenis masakan yang enak disantap. Puyuh sendiri merupakan jenis burung yang memiliki ukuran sangat kecil atau bahkan paling kecil diantara hewan lainnya, selain itu hewan ini juga tidak punya kemampuan terbang sama seperti ayam dan menjadi makhluk ternak untuk menghasilkan telur.

Kamu harus tahu bahwa telur puyuh yang begitu kecil justru punya banyak gizi yang luar biasa di dalamnya, namun selain telurnya tersebut rupanya daging dari burung puyuh tidak disangka juga banyak akan khasiatnya bagi kesehatan tubuh kita loh. Lalu seperti apa saja manfaat dari daging burung puyuh ini? langsung simak disini karena mungkin kamu belum mengetahui sama sekali kelebihan daging burung puyuh!

1. Rekomendasi bagi yang diet dan ingin merawat kesehatan jantung

Daging burung puyuh pantas menjadi pilihan untuk menu makanmu jika kamu sedang diet karena kandungan lemak dalam daging jenis ini adalah tergolong lemak tak jenuh dan mampu mengendalikan tingkat kolesterol dengan baik maka juga bisa membantu kamu terhindar dari penyempitan pembuluh darah yang biasanya menjadi titik penyebab seseorang mengalami gangguan kesehatan pada jantungnya. Bagi yang ingin merawat jantungnya agar lebih sehat lagi maka konsumsilah daging burung puyuh daripada daging lainnya.

2. Solusi untuk menjaga dan memperbaiki jaringan pada tubuh

Kelebihan dari daging burung puyuh juga dilihat dari jumlah protein di dalamnya yang tidak kalah dengan daging lainnya, pertama- tama kita tahu bahwa protein itu istilah lainnya adalah senyawa esensial dan sangat diperlukan untuk membangun atau memproses berbagai jaringan yang ada di dalam tubuh kita ini. Contohnya adalah pembentukan atau penguatan kembali kuku yang telah terpotong, atau juga rambut serta berbagai produksi yang melibatkan hormon dan enzim di dalam tubuh.

3. Menyehatkan kembali kulit tubuh kita

Daging burung puyuh selain memiliki banyak protein juga kaya akan vitamin E di dalamnya dan inilah yang merupakan kunci untuk menyehatkan kulit pada tubuh kita karena sejatinya kulit memang identik dengan vitamin E untuk memperkaya lagi produksi kolagen agar regenerasi bertambah cepat untuk sel-sel pada kulit. Selain itu vitamin E juga sumber antioksidan agar kulit bisa terhindar dari radikal bebas loh, jadi kulit akan tetap terasa kenyal dan terlihat lebih awet muda.

Rujak Indonesia Yang Terkenal

Cuaca panas di Indonesia memang sangat cocok untuk menyantap makanan yang manis dan segar. Contohnya Rujak, makanan tradisional Indonesia ini terdiri dari campuran buah dan sayur segar yang kemudian di siram dengan bumbu atau kuah yang memberikan rasa pedas,asam, manis di lidah.

Berbicara mengenai rujak, di Indonesia terdapat berbagai jenis rujak yang bisa di nikmati. Bahkan kuliner tradisional Indonesia ini bukan hanya terdiri dari buah-buahan segar saja, namun juga ada rujak yang memiliki isian potongan daging di dalamnya. Berikut ini jenis-jenis rujak yang bisa kita coba di Indonesia.

1. Rujak Manis

Bengkuang, jambu, kedongdong, mangga, nanas, dan pepaya merupakan buah segar yang menjadi isian dalam rujak manis. Buah-buahan itu di potong kecil-kecil seukuran untuk satu kali lahap kemudian di sajikan bersamaan dengan bumbu rujak yang pedas dan nikmat.

Rujak Manis adalah salah satu rujak yang paling banyak di gemari. Selain proses pembuatannya yang mudah, rujak satu ini juga memiliki cita rasa pedas manis yang menggugah selera. Di beberapa daerah di Indonesia biasanya rujak ini di tambahkan buah-buahan lainnya seperti mentimun, belimbing, apel bahkan jeruk bali dan ubi jalar.

2. Rujak Bebeg

Rujak yang kedua adalah rujak khas Kota Cirebon. Rujak ini memiliki komposisi buah-buahan yang hampir sama dengan rujak manis, namun yang membuat rujak ini berbeda adalah penambahan buah lainnya yang menjadi ciri khas dari rujak bebeg ini, yaitu pisang batu atau mengkudu.

Proses pembuatan rujak bebeg juga hampir sama dengan rujak manis, namun buah yang di gunakan dalam pembuatan rujak bebeg akan di tumbuk kasar bersamaan dengan bumbu, kemudian di sajikan.

3. Rujak Cingur

Rujak cingur merupakan rujak yang berasal dari Surabaya, rujak ini memiliki isian yang cukup banyak, mulai dari buah-buahan, sayur-sayuran, tahu, tempe, dan juga lontong. Tak sampai situ saja, dalam rujak cingur juga memiliki satu isian yang menjadi bahan utama dalam kuliner satu ini, yaitu cingur.

Cingur adalah irisan daging bagian mulut dari sapi yang di rebus lalu di masukan kedalam sajian ini. Dalam satu porsi rujak cingur biasanya akan di sajikan dalam porsi yang besar sehingga membutuhkan lebih dari satu orang untuk menghabiskan nya.

4 Cara Mudah Menambah Masa Otot Di Rumah

Tubuh yang kurus memang terlihat lebih lemah, namun pandangan orang terhadap seseorang yang kurus bisa di hilangkan dengan cara membentuk tubuh. Tidak mesti ke gym.

Kamu bisa membentuk tubuh kamu dengan beberapa gerakan yang mudah di rumah, asalkan kamu bisa melakukannya dengan baik dan benar serta teratur. Berikut  ini beberapa contoh gerakan yang bisa kamu coba untuk mendapatkan badan yang lebih bagus dan berisi untuk mereka yang kurus.

1. Push-Up

Push-up merupakan salah satu contoh gerakan yang cukup mudah di lakukan, gerakan push-up yang di lakukan bertujuan untuk melatih otot bagian atas seperti bahu, dada, dan trisep. Lakukan gerakan ini dengan teratur setiap harinya agar mendapatkan hasil yang optimal dan jika perlu tambah porsi latihannya. Porsi yang tepat untuk melakukan gerakan ini adalah empat set push-up selama 30 detik dengan jeda istirahat 30 hingga 45 detik di tiap setnya.

2. Pull-Up

Gerakan kedua yang bisa kamu lakukan di rumah cukup mudah yaitu pull-up, pull-up sendiri di lakukan untuk melatih otot tarik seperti bisep, otot lats, dan genggaman telapak tangan. Kamu bisa memulai gerakan ini dengan menggenggam sebuah palang dengan telapak tangan mengarah ke depan, lalu tarik badan kamu ke atas hingga palang mencapai dada dengan catatan KAKI TIDAK BOLEH BERGOYANG atau MENENDANG. Lakukan gerakan ini secara rutin dan porsi empat set dengan durasi 10 sampai 20 detik di setiap setnya.

3. Wall-Sit

Gerakan ini memang terlihat mudah untuk di lakukan, namun jangan anggap remeh gerakan yang satu ini sebab gerakan ini sangat sulit. Gerakan yang terlihat seperti orang sedang duduk ini bisa kamu lakukan dengan cara berdiri di dekat dinding lalu jauhkan kaki dari dinding. Squat hingga membentuk sudut 90 derajat dengan lantai lalu bersandar ke tembok.

Pertahankan posisi ini 30 sampai 60 detik dan ulangi hingga lima set. Kamu bisa berhenti selama 30 detik di tiap setnya untuk beristirahat.

4. Plank

Posisi gerakan yang satu ini hampir mirip dengan Push-up, namun yang membuatnya berbeda ada di posisi bagian lengan. gerakan ini di lakukan dengan lengan bawah yang di atur sejajar dengan lantai, lalu pertahankan posisi perut agar tetap terangkat. Lakukan gerakan ini kurang lebih 30 sampai 45 detik, ulangi hingga empat hingga lima set dan beri jeda istirahat 30 detik di setiap setnya.

Wisata Pulau Bangka Belitung Yang Wajib Kamu Datangi

Pulau Bangka merupakan bagian dari Provinsi kepulauan Bangka Belitung. Pulau ini berada di sisi bagian timur dari pulau Sumatera, pulau ini juga menyimpan keindahan yang sangat luar biasa indahnya dan patut untuk di bangga kan sebagai bagian dari keindahan Pulau di Indonesia.

Tak sampai di situ saja, pulau ini juga memiliki keindahan yang masih asli tanpa campur tangan manusia bahkan masih jarang di kunjungi wisatawan. Jika kamu berkunjung ke pulau Bangka Belitung kamu mesti memasukkan beberapa destinasi ini kedalam daftar wisata kamu.

1. Danau Kaolin

Danau ini bisa kamu jumpai di desa Nibung, tepatnya di Kabupaten Bangka Selatan. Masyarakat setempat biasanya menyebut danau ini dengan sebutan danau Kaolin, tetapi ada juga yang menyebutnya dengan sebutan danau Camoi Aek Biru. Danau yang memiliki air yang jernih berwarna biru dengan bukit-bukit kecil dari pasir yang berada di sekitarnya merupakan bekas galian tambang yang sudah tidak di pakai.

2. Bekas Tambang Timah Aek Ketok

Di Kabupaten Bangka Barat, terdapat sebuah danau yang tercipta dari bekas tambang timah yang saat ini menjadi salah satu wisata yang populer. Danau ini hampir sama dengan Danau Kaolin, yang membedakannya adalah jika Danau Kaolin memiliki pasir yang berwarna putih maka Aek Ketok ini memiliki dinging pasir yang berwarna cokelat. Meski begitu, danau Aek Ketok juga tidak kalah cantiknya dari Danau Kaolin.

3. Pulau Putri

Pulau ini memang pantas jika dinamakan Pulau Putri, sebab Pulau ini memiliki keindahan yang luar biasa. Di pesisir Pulau ini juga terdapat berbagai bentuk batu granit besar yang indah. Pulau yang berada di Kecamatan Belinyu, Kabupaten Bangka ini memiliki air laut yang masih jernih dan sapuan ombak yang tidak begitu kuat sehingga sangat cocok untuk bermain air di pantai tempat ini.

4. Rumah Pengasingan Soekarno

Tidak hanya pantai atau pulau saja yang menjadi tempat wisata jempolan Pulau Bangka Belitung, di Pulau Bangka juga ada satu wisata yang sangat kental dengan sejarah, salah satu wisata tersebut adalah Rumah Pengasingan Soekarno, rumah itu juga biasa di sebut Wisma Ranggam yang berdiri kokoh di Muntok, Kabupaten Bangka Barat.

Dampak Buruk Penggunaan Smart Phone Berlebihan

Memiliki Smart phone, jaman sekarang bukanlah hal yang tabu lagi bahkan bukan hanya orang dewasa saja yang bisa memilikinya. Berbagai kalangan sudah biasa dengan teknologi yang satu ini mulai dari anak-anak, remaja, orang dewasa bahkan orang tua sekalipun. Memainkan benda satu ini sudah menjadi kebiasaan yang sulit di pisahkan dari anak.

Penggunaan Smart phone memiliki dampak yang positif juga untuk anak, seperti bisa mempelajari ilmu pengetahuan yang tersedia di Smart phone mereka dan bisa membantu mencari bahan pelajaran, memudahkan untuk saling berkomunikasi dengan orang tua jika dalam keadaan darurat, serta menghadirkan hiburan lelucon untuk anak.

Namun, Smart phone juga memiliki dampak negatifnya juga untuk anak jika terlalu sering bermain dengan benda ini, hal ini wajib kita waspadai.

Berikut dampak-dampak negatif yang di sebabkan oleh Smart Phone.

1. Merusak Mata

Sinar yang dipancarkan dari layar serta tulisan yang terlalu kecil di Smart Phone bisa merusak mata jika di gunakan dalam jangka waktu panjang. Sebab, kedua faktor tersebut akan membuat mata bekerja lebih keras dari biasanya.

Gejala yang di timbulkan dari penggunaan Smart Phone berlebih seperti mata kering, mata merah, dan pandangan mulai kabur. Untuk mencegah hal ini terjadi sebaiknya kamu membatasi penggunaan Smart Phone kamu dan memberikan jeda waktu untuk beristirahat.

2. Mengganggu Jam Tidur

Smart Phone yang kamu gunakan sehari-hari akan memancarkan sinar biru dari layar. Ketika kamu menggunakannya saat sebelum tidur, sinar yang di hasilkan layar Smart Phone kamu akan menghambat produksi Hormon Melatonin. Hormon satu ini berfungsi untuk memicu rasa kantuk agar tubuh bisa beristirahat.

Hal ini akan memicu kerja otak untuk berfikir bahwa saat itu masih siang hari, sehingga otak akan membuat anda terus terjaga.

Jika sudah seperti itu jam istirahat kamu akan terganggu dan tubuh akan merasa kelelahan karena kurangnya istirahat.

3. Memicu Penyakit Kanker Otak

Gelombang radiasi yang di hasilkan dari Smart Phone, di yakini dapat memicu resiko kanker. Sebab, gelombang yang dipancarkan dapat di serap langsung oleh jaringan tubuh yang berdekatan dengan sumber gelombang tersebut.

Odion Ighalo, Rela Potong Gaji Demi Manchester United

Tekad kuat di tunjukkan Odion Ighalo. Penyerang asal Nigeria itu rela memotong gajinya hingga hanya tersisa setengah gaji yang ia terima demi bisa tetap merumput bersama Manchester United.

Ighalo merupakan salah satu pemain yang juga menjadi penggemar dari United berhasil mewujudkan mimpinya di musim dingin kemarin. Ia resmi di rekrut untuk bermain bersama Manchester United sebagai pemain pinjaman. Ia di pinjam dari team asal Tiongkok, Shanghai Shenhua.

Ighalo sering mengungkapkan kebahagiaan nya bisa bergabung bersama Manchester United. Ia juga mengungkapkan bahwa ia rela melakukan apa saja demi mendapatkan lisensi sebagai pemain permanen di Manchester United.

Kabarnya Ighalo benar-benar serius dengan keputusan yang ia buat itu. Ia di klaim siap memotong penghasilannya demi bisa bergabung bersama Setan Merah.

Menurut laporan yang sama, Ighalo memang menerima gaji lebih sedikit dari sebelumnya semenjak berada di Manchester United.

Di klub lamanya, Shanghai Shenhua ia menerima gaji dengan nominal yang fantastis. Dalam satu pekan, ia diberi sekitar 200 ribu pounds.

Namun ia bisa mengambil kesimpulan sendiri bahwa Setan Merah pasti tidak akan memberinya sebanyak itu. Untuk itu, ia merelakan gajinya di potong hingga sebesar 50% dan hanya menerima sekitar 100 ribu pounds saja per pekan asalkan ia bisa bermain bersama Manchester United dengan status pemain permanen.

Dalam laporan itu juga mengatakan bahwa pihak Manchester United sedang benar-benar serius mempertimbangkan keputusan yang bakal di ambil untuk mempermanenkan Ighalo.

Sang penyerang memang membuktikan ketajamannya sebagai penyerang di Manchester United. Sejauh ini ia sudah menyumbangkan empat gol dan satu asisst untuk Manchester United, dan itu merupakan potensi yang cukup baik sebagai seorang penyerang.

Untuk itu penyerang yang satu ini dinilai bakalan menjadi sosok yang garang di lini depan Setan Merah musim ini.

Pihak Manchester United sendiri kabarnya tidak perlu mengeluarkan biaya yang terlalu banyak untuk mendapatkan Ighalo.

Sang penyerang kabarnya hanya di hargai 15 juta pounds saja di bursa transfer musim panas yang akan datang.

Juventus Membantah Paulo Dybala terinfeksi Virus Corona

Tim juventus sudah konfirmasikan kalau pemain mereka yaitu paulo dybala tak terkena virus corona.per nyataan tersebut di sampaikan tim ditengah berita yang kenai keadaan pemain penyerang yang berasal dari argentina tersebut.

Ansa laporkan kalau tim juventus dengan menegaskan soal berita yang sudah beredar pada beberapa jam yang terakhir.dikabarkan hal tersebut diklaim kalau pemain paulo dybala sudah di nyatakan positif terinfeksi virus corona.

Tim juventus juga umumkan kalau pemain bek yang saat ini berumur 25 tahun daniele rugani sudah di nyatakan positif terkena virus corona.dan yang sesuai ketentuan dari pemerintah,pemain paulo dybala juga diharuskan di isolasi sepertii pemain tim lain nya.

Bianconeri telah ungkapkan kalau 121 orang yang telah berada pada pengaasingan sesudah ketahui kalau salah satu anggotaa dari mereka sudah ter tular virus itu.pemain cristian ronaldo pada saat ini sedang ada diportugal,sesudah di berikan masa cuti untuk tinggal dengan ibu nya yang sedang sakit dimadeira itu.

Bintang dari tim juventus itu sekarang di karantina pada kota asal nya.dia belum di izinkan kembali pada turin seperti yang sudah di rencanakan sebelum nya.

Menggalang dana

Sebelum nya,tim juventus tunjukan kepedulian nya ter hadap virus corona yang menyebar diitalia.pihak dari tim yang lewati akun resmi nya bakalan umumkan untuk galang dana untuk di tempat kan pada pusat kesehatan setempat itu.

“Didalam momen yang sangat sulit ini,marilah kita bantu bersama sama lakukan donasi bersama tim juventus,”Tulisnya suatu pernyataan tim pada akun twiter resmi mereka kala itu.

Parah

Di italia jadi salah satu negara eropa yang parah yang terinfeksi virus corona itu.menurut data data dari uni eropa,sekitar ada sepuluh ribu kasus yang di temukan disana.

Pemerintah italia sendiri pun sudah kunci semua daerah dan wilayah mereka.pemerintah cuma perbolehkan warga nya untuk lakukan pergian kalau ada nya dan keinginan atau keperluan yang benar benar men desak saja di luar dari itu maka tidak akan di ijinkan oleh pemerintah.

Sarapan dengan yogurt bisa Bantu Menyehatkan Pencernaan serta dapat Kendalikan Nafsu Makan

Sarapan tidak bisa diubah dengan takaran bahan bakar untuk tubuh agar memiliki energi serta untuk menyiapkan untuk lakukan aktifitas keseharian.dengan bermacam macam menu sarapan yang tepat,tubuh serta otak akan rasakan manfaat nya.

terdapat banyak macam macam menu sarapan yang bisa di santai,salah satu nya merupakan yogurt.yogurt mengandung kalsium,probiotik serta protein.konsumsi yoguht dengan cara rutin dan teratur akan bisa tingkatkan fungsi pada sistem ke kebalan tubuh,untuk jaga berat badan serta kurangi resiko inflamasi.konsumsi yogurt setiap pagi akan dapat berikan beragam manfaat pada tubuh kita.

Bantu kendalikan nafsu makan

Didalam suatu penelitian yang di lansir dari journal of thr american college of nutrition temukan efek yang positif saat mengonsumsi yogurt untuk berat badan.para ahli penelitian temukan kalau yogurt miliki perang untuk kurangi resiko penyakit diabetes pada tipe dua dikarenakan bantu kurangi konsumsi makan yang kurang sehat.mengandung nutrisi misalnya kalsium serta protein bisa bantu kendalikan nafsu makan.konsumsi di pagi hari bisa bantu kamu tak akan gampang merasakan lapar.

Kesehatan pencernaan yang terjaga

Di lansir dari yoyic.id, kalau konsumsi yogurt untuk sarapan memiliki manfaat yang sangat baik dan bagus untuk kamu yang beringinan turunkan berat badan.dan mengandung nutrisi nya bisa buat tubuh akan rasakan lebih memiliki energi.selain hal tersebut,kesehatan pencernaan kita kan dapat terjaga.yogurt sangat baik di konsumsi pada saat perut masih kosong agar kamu dapat merasakan manfaat yang optimal untuk pencernaan.akan tetapi,untuk yang mempunyai masalah dengan asam lambung tidak di sarankan untuk konsumsi yogurt pada keadaan perut yang masih kosong,malah sebaik nya di konsumsi sesudah makan dengan durasi waktu setidaknya berjarak 1 jam.

Serta juga harus seimbangkan dengan makan buah buahan yang memiliki kandungan akan kaya vitamin untuk di konsumsi berbarangan dengan yogurt. serta harus di iringi dengan makanan yang sehat juga agar mendapat kan hasil yang terbaik.

Itu lah manfaat dari yogurt apabila kita atur semua nya dengan cara yang benar dan tepat saat memilih untuk sarapan dengan yogurt.

Manfaat Selada pada Diabetes yang mengalami patah Tulang

Bagi orang yang derita penyakit diabetes tak hanya memiliki resiko alami patah tulang,akan tetapi mereka juga butuh waktu yang lama untuk bisa sembuh dari pada orang lain yang tidak alami penyakit diabetes.

Para ahli peneliti pada university of pennsylvania diphiladelphia buka jalan untuk terapi oral yang dapat sembuhkan tulang yang cepat untuk orang yang alami penyakit diabetes.

CDC perkirakan kalau 30.3 juta orang yang berada diamreikan serikat alami derita diabetes.cdc tuliskan 84.1 juta orang yang derita pre diabetes,yang bisa kembangkan jadi diabetes tipe dua pada kurun waktu lima tahun kalau tak di tangani.

Dikarenakan bagi penderita diabetes memiliki resiko patah tulang yang tinggi serta tingkat untuk memperbaiki tulang yang akan rendah,dokter juga temukan cara alternatif untuk sembuhkan tulang.

Pada saat ini,bagi penderita diabetes serta patah tulang butuhkan suntik dan kontrol yang rutin kedokter,dan yang sangat jarang orang orang yang bisa menaatinya,ucap ahli penelitian.tetapi bagaimana kalau mereka hasilkan obat yang sangat ter jangkau serta gampang untuk mengonsumsi nya yang dapat rangsang per tumbuhan sel untuk bentuk tulang serta dorong regenerasii tulang.

Penelitian pada selada

Didalam studi kali ini,tim kenalkan insulin like growth factor 1 adalah suatu protein yang memiliki peran yang penting untuk kembangkan otot serta tulang.hal tersebut juga termasuk kedalam epetida untuk berikan rangsangan regenerasii.

Gunakan metode yang di sempurnakan daniell dan para tim yang bantu angkut protein yang bersartu dan didalam aliran darah pada sistem pencernaan yang ada dalam daun selada memiliki kemampuan untuk hilangkan gen resistensi anti biotik.

Sesudah tumbuhnya selada,para ahli penelitian kering kan tanaman tersebut serta tumbuk daun selada untuk jadikan obat yang stabilitasnya lebih kurang tiga tahun.

Didalam masa cobaan dengan tikus,rawatan itu bisa tumbuhkan berbagai macam sel sel yang ter masuk dan di butuhkan untuk bangun tulang tikus set sel pada manusia.

Pada saat tikus yang diabetes di berikan obat tersebut tunjukan kalau memiliki tanda sembuh yang sudah di sempurna kan bersama tingkatan volumee tulang,padat serta luas pada tulang.

Perbedaan Yoga Dengan Meditasi

Di dunia yang sekarang ini, orang tampaknya menggunakan kata meditasi dan yoga secara bergantian. Orang seperti itu berpikir bahwa keduanya sama. Artikel ini menargetkan orang seperti itu dan mendidik mereka tentang dua praktek yang berbeda. Kedua kata tersebut sama sekali berbeda. Dan perbedaan tersebut sangatlah jauh.

Asal kata yoga

Untuk memahami kata-katanya, kita harus terlebih dahulu memahami asal-usul dari kata-katanya. Mari kita mulai dengan kata yoga. Kata ini adalah kata dalam bahasa Sanskerta. Dalam bahasa itu, kata berarti persatuan. Kata ini melambangkan hubungan antara jiwa dan Roh. Pada kenyataannya, kata ini menggambarkan keadaan persatuan dan sarana untuk mewujudkannya. Seorang bijak kuno dari India PatanjalI telah merumuskan Alkitab yoga. Ia menemukan delapan tungkai yoga. Mereka adalah Yama, NIYAMA, Asanas, pranayama, Pratyahara, Dharana, dhyana dan samadhi. Menurut rangkumannya tersebut, ini adalah langkah dasar Yoga. Dengan demikian, yogi adalah orang yang telah secara permanen mencapai negara mulia persatuan spiritual dan setelah melewati tahapan ini.

Asal kata meditasi

Jika kamu melihat dari dekat, kata meditasi berasal dari Dhyana, ketujuh Limb yoga yang diusulkan oleh orang bijak Pathanjali. Hal ini pada dasarnya adalah keadaan kesadaran atau kesadaran. Pada awalnya, itu adalah keadaan spiritual di mana Yogi berlatih telah menjadi sukses dalam mengalihkan perhatiannya ke dalam, dan menutup indra dan gangguan luar lainnya. Dengan demikian, Yogi akan melampaui pikiran saat gelisah untuk mencapai batin sendiri. Secara teknis, seseorang tidak dapat bermeditasi, sebaliknya ia bisa melakukan atau praktek hal-hal tertentu untuk membawa keadaan meditasi atau Dhyana.

Kenyataan yoga dan meditasi

Pada kenyataannya, kita berlatih hal-hal tertentu untuk membawa meditasi atau Dhyana dan akhirnya mencapai pada kegiatan yoga. Sages membuat ini terjadi dengan santai pada tubuh mereka, menenangkan pikiran mereka, dan menjaga pernapasan yang tepat untuk mengendalikan kekuatan hidup. Praktek yoga benar-benar dirancang untuk membantu orang belajar mengendalikan kekuatan hidup ini. Prana dikenal sebagai energi cerdas halus yang menopang semua kreasi dan paling berkorelasi dengan napas dalam manusia. Bahkan, seseorang tidak bisa sengaja melakukan meditasi (dhyana) atau mencapai yoga (Persatuan) sampai ia belajar untuk mengendalikan kekuatan hidup ini. Oleh karena itu, praktisi yoga merancang metode untuk mengajar orang yang ingin menuai manfaat dari kegiatan ini.

Sejarah dari Permainan Olahraga Tenis

Tenis adalah olahraga yang dinikmati oleh orang dari segala usia di seluruh dunia dengan berbagai tingkat atletis. Beberapa orang menikmati santai memukul bola bolak-balik melalui jaring, sementara beberapa orang mendapatkan hidup mereka bermain tenis profesional. Asal-usul yang tepat dari Olahraga Tenis tidak tepat dicatat, namun beberapa sejarawan percaya bahwa olahraga tersebut ada sejak zaman Mesir kuno, sementara yang lain percaya itu berasal di utara Perancis di beberapa biara monastik pada abad ke-12.

Tidak peduli apa pun daerah atau abad permainan asli didirikan, tampaknya semua setuju bahwa permainan asli Tenis dimainkan tanpa raket, tetapi menggunakan bola memukul dengan telapak tangan telanjang, mirip dengan bola tangan modern saat ini. Pada abad ke-16 raket menjadi alat yang lebih populer untuk memukul bola, dan nama permainan berubah dari “jeu de Paume ” (permainan dari telapak tangan) untuk “Tenis rumput, ” atau “Tenis nyata. ” para bangsawan Eropa segera mengambil pemberitahuan tentang olahraga dan tumbuh dalam popularitas terutama di Perancis dan Inggris. Hal ini membuat olahraga menjadi lebih diatur dengan aturan dan peralatan menjadi bersatu.

Ketika para penguasa Eropa menjadi terpesona dengan Olahraga Tenis, mereka membangun banyak lapangan tenis dan mempromosikan olahraga di antara lintas-bagian yang luas dari rakyat mereka. Pada tahun 1500-an di Inggris sebuah Lapangan Tenis terkenal dibangun di Istana Kerajaan Hampton Court, dan masih digunakan untuk kompetisi modern. Pada tahun 1890-an aturan dan sistem penilaian yang kita gunakan untuk Tenis saat ini sebagian besar di tempat. Satu-satunya aturan utama berubah sejak saat itu adalah adopsi dari tie-break aturan pada tahun 1970-an.

Empat acara turnamen Grand Slam semuanya didirikan sejak lama. Wimbledon dimulai pada 1877, AS terbuka di 1881, Perancis terbuka di 1891 dan Australian Open di 1905. Sebelum akhir tahun 1920-an semua pemain tenis dianggap amatir, tapi sekitar waktu itu pemain bintang mulai membuat hidup dari bakat mereka. Dalam 1927 Kejuaraan profesional AS pertama diadakan, namun pemain tenis yang dianggap “profesional ” tidak diperbolehkan untuk berpartisipasi dalam empat turnamen Grand Slam sampai 1968, sehingga awal era modern di buka.

Lazio Mendapatkan Support Banyak Dari Berbagai Kalangan, Juergen Klop Angkat Bicara

Liga Italia sedang berlangsung, banyak yang memfavoritkan dari Lazio termasuk juga selaku manajer dari Liverpool dia adalah Juergen Klopp yang turut menjgokan klub ini untuk memenangkan pada Liga Italia dengan meraih trofi yang begitu di impikannya dan Juergen mengakui hal tersebut memanglah benar adanya.

Inter Milan yang baru saja di taklukan oleh Biancoceleste pada pekan ke 24 lalu di Serie A yang mana pertandingan tersebut berlangsung di Stadion Olimpico pada hari Senin 17 Februari 2020 dini hari Waktu Indonesia Barat lalu, dan Lazio keluar sebagai pemenang atas Inter milan dengan skor 2-1.

Atas kemenangan yang di peroleh oleh Lazio akhirnya skuad tersebut naik ke posisi kedua pada klasemen Liga Italia dengan mengantongi 56 poin yang di peroleh, posisi di atasnya saat ini yakni Juventus yang hanya berselisih 1 angka saja yang memiliki skor angka 57, oleh karena itu pertandingan terakhir lah yang menetukan atas Liga Italia tersebut.

Seperti yang kita ketahui bahwa Lazio memang tampil sangat memukau melesat sangat kencang pada musim ini sejak awal tampilnya pada musim 2019/2020, dan Lazio hanya kalah satu kali saja dan skuad ini juga belum terkalahkan dalam kurun 19 pertandinagan terakhir pada Liga yang di lakoninya.

Banyak yang mendukung Lazio untuk meraih Scudetto dan juga besar harapan dari banyak pihak untuk mengalahkan Juventus dan mematahkan dominasi dari skuad Juventus pada Serie A kurang lebih sekitar dalam kurun waktu delapan musim beruntun. Banyak dari berbagai kalangan yang mendukung Lazio bukan hanya dari Italia saja bahkan hingga berbagai negara yang ikut bersuara untuk Lazio.

Dukungan yang paling mencolok di berikan oleh Juergen klopp yang telah di ungkapkannya pada sebuah wawancara yang di lakukan oleh Raisport dia berkata bahwa dukungannnya terhadap Lazio. Selain berdasarkan dari performa yang dimilki oleh skuad Lazio, dia juga optimis karena terdapat 2 mantan pemain yang telah membersamainya lalu, mereka merupakan Immobile dan Lucas leiva. hal tersebutlah yang membuat Juergen  semakin yakin membela klub tersebut.

“Mereka skuad Lazio mempunyai Lucas Leiva yang dulu emmang pernah bermain untuk Liverpool, serta juga ada Immobile yang dulu juga sempat bermain bersama saya “.

“Saya juga menjagokan Lazio. Maaf untuk Maurizio Sarri, akan tetapi saat ini Lazio memiliki performa yang sangat luar biasa yang tidak terduga hal itu merupakan suatu hal yang mengejutkan”. Tutup Klopp pada wawancara tersebut.

Game Horor Paling Legendaris Sepanjang Masa

Dalam dunia game, ada banyak genre yang dapat dipilih, mulai dari genre yang menyenangkan hingga genre horror yang bisa membuat bulu kuduk merinding. Berikut ini adalah game horor yang paling seram dan paling terkenal di kalangan gamer dunia.

Pertama adalah Resident Evil. Game horor yang satu ini merupakan game horor yang sangat populer. Game ini sendiri sudah memiliki beberapa sekuel. Sekuel pertamanya ada pada konsol PS X dan yang terbarunya sudah rilis untuk versi PS4 maupun PC. Sangking populernya game ini, pihak developer CAPCOM akhirnya membuat remake untuk seri terdahulu mereka, Resident Evil 2 dengan tokoh utamanya Leon S Kennedy dan Claire. Sedangkan untuk Resident Evil 3 remake masih dalam proses penyempurnaan dan menurut kabar yang beredar game ini akan rilis pada pertengahan tahun 2020 ini.

Kedua adalah Silent Hill. Sejak game ini keluar di konsol PS X dulu, game ini mendapatkan respon positif dari penggemar game horor dunia. Silent Hill merupakan game besutan Hideyo Kojima yang dianggap sebagai Father of Horror. Game ini mampu membawa atmosfer yang mencekam dan dapat dirasakan langsung oleh para gamer.

Ketiga adalah Forbidden Siren. Game ini merupakan game yang muncul untuk konsol PS 2. Game ini memiliki dua sekuel. Latar belakang cerita game ini berpusatkan pada sebuah desa yang percaya akan suatu batu meteor. Batu meteor tersebut membuat sungai yang ada di desa menjadi merah. Penduduk desa yang meminum air sungai tersebut berubah menjadi zombie yang suka memakan daging manusia.

Keempat adalah Fatal Frame. Game yang satu ini terbilang menarik, pasalnya pemain harus melawan hantu yang muncul menggunakan kamera obscura yang sudah tua. Saat memainkan game ini, ada begitu banyak jump scare yang tentunya akan membuat para pemain terkejut. Game ini pertama kali muncul di PS 2 dan akhirnya berkembang hingga di PS3. Sayangnya game ini sudah tidak mendapatkan update untuk PS4 dan juga konsol lainnya seperti PC dan Xbox.

 

Panduan Memainkan Job Magician Dalam Game Ragnarok Online

Dalam bermain game Ragnarok Online, ada satu job yang memiliki kerusakan sihir yang paling mengerikan, yakni Magician. Sebelum memainkan magician, kalian perlu tahu terlebih dahulu jika magician adalah job dengan HP terendah dalam game Ragnarok Online.

Main attribute dari magician adalah Intellegent yang artinya mereka sangat membutuhkan magic power untuk memberikan kerusakan yang besar terhadap lawan. Selain INT, seorang magician juga perlu meningkatkan status Dexterity. Apa guna dari status DEX ? Yakni untuk meningkatkan kecepatan casting skill yang dilakukan oleh magician.

Saat menjadi magician, biasanya orang akan menggunakan skill empat element single target yang bernama Fire Bolt, Lightning Bold, serta Cold Bolt. Ketiga skill ini merupakan skill basic elemen yang sangat efektif untuk digunakan saat early game.

Namun ketika sudah menginjakkan kaki di job kedua (kita akan membahas Wizard terlebih dulu), main skill yang tadinya single target akan berubah menjadi skill Area of Effect atau AoE. Dengan adanya skill Storm Gust, Meteor Storm, Heavens Drive, serta Lord of Vermillion, seorang Wizard mampu dengan mudah membinasakan musuh yang ada didepannya. Sayangnya semua skill ini memiliki casting time yang sangat lama sehingga kalian perlu memiliki status DEX yang tinggi serta equipment yang menunjang agar proses casting dapat berjalan dengan cepat.

Untuk job alternatif lainnya adalah Sage. Berbeda dengan Wizard yang memfokuskan diri terhadap skill AoE, seorang Sage justru memiliki skill pendukung yang dapat memaksimalkan skill basic yang ada pada Magician. Skill tersebut bernama Double Bolt dimana skill ( contohnya Firebolt ) yang harusnya menusuk lawan sebanyak 10 kali akan dilipatgandakan sebanyak 2x menjadi 20x.

Selain itu Sage juga memiliki skill yang bernama Land Protector. Skill ini merupakan skill yang dapat digunakan untuk melawan magic caster lainnya. Pasalnya semua target yang berada didalam area Land Protector akan mendapatkan status immune dari segala magic yang dikeluarkan oleh musuh. Sage juga biasanya berperan penting saat War of Emperium karena dapat menolong teman dari serangan magic lawan.

Lima Jenis Tomat Yang Paling Populer Di Indonesia

Salah satu sayuran yang sering digunakan saat memasak adalah tomat. Sayuran yang satu ini memiliki tekstur yang sedikit renyah dan berair. Tomat sendiri merupakan sayuran dengan kandungan vitamin E yang sangat tinggi sehingga sangat baik untuk dikonsumsi secara rutin. Menurut lansiran Berkeley Wellness, saat membeli tomat, usahakan memilih tomat yang terlihat gemut dan berat serta memiliki kulit luar yang halus. Nah berikut ini beberapa jenis tomat yang paling populer di Indonesia.

1. Tomat Apel

Mengapa dinamakan tomat apel ? Dikarenakan tomat ini memiliki tekstur yang mirip dengan apel, yakni sedikit padat dan berisi serta keras. Berbeda dengan tomat lain yang digunakan untuk memasak, tomat apel lebih cocok dikonsumsi secara langsung karena memiliki rasa yang manis. Tomat jenis ini juga sering dijadikan toping untuk salad.

2. Tomat Gondol

Tomat yang satu ini memiliki banyak ukuran di pasaran. Tomat gondol memiliki kulit yang cenderung lebih tebal sehingga dapat disimpan untuk kurun waktu yang cukup lama. Tomat ini memiliki bentuk yang sedikit lonjong dengan warna merah kehitaman.

3. Tomat Hijau

Berbeda dengan tomat lainnya yang memiliki kandungan air yang cukup tinggi, tomat hijau justru terbilang lebih kering ketimbang tomat lainnya. Biasanya tomat ini sering dijadikan lalapan ataupun dibuat sebagai sambal. Rasanya sendiri bisa dibilang sedikit asam dan memiliki tekstur yang keras.

4. Tomat Sayur

Tomat jenis ini paling sering kita jumpai di pasaran. Tomat sayur memiliki tekstur yang sedikit lebih lembek ketimbang tomat lainnya. Kandungan air yang ada pada tomat sayur juga sangat tinggi sehingga dapat menjadi penambah rasa alami pada masakan. Biasanya tomat sayur bisa kita jumpai pada olahan masakan seperti sup.

5. Tomat Ceri

Tomat ceri merupakan tomat dengan bentuk paling kecil. Tomat ceri memiliki rasa yang manis dengan sedikit rasa asam. Tomat jenis ini sangat cocok untuk dijadikan kudapan langsung atau dicampurkan kedalam salad. Tomat ceri memiliki harga jual yang terbilang cukup mahal, namun rasanya tergolong yang paling enak ketimbang tomat jenis lainnya.

Wargapoker Menyerankan Beberapa Yang Harus Dihindari Dalam Ceme Online

Dalam bermain permainan yang mengasyikkan ini nyatanya terdapat beberapa hal yang harus dijauhi dikala bermain permainan ceme online. Ceme Memberikan sensasi permainan terbaik dan mengasikkan.

Saat sebelum kamu bermain kamu harus terlebih dulu memahami web gambling online wargapoker terbaru yang terbaik serta terpercaya alhasil kamu dapat bermain dengan nyaman serta aman. Sehingga jika semua terlaksana akan memudahkan kemenangan serta meminimalisir kekalahan.

Terdapat beberapa metode yang hendak kita bagikan pada kamu buat memahami web gambling bandar ceme online yang bagus serta betul terbaik dan terpercaya.

Triknya merupakan awal kamu dapat memandang bentuk pada web yang memiliki kriteria penting itu. Setelah itu tersedianya menu yang komplit didalam web ceme online itu juga wajib diperhatikan.

Dimana kamu dapat memeriksa dulu saat sebelum kamu bermain serta memakai web ceme terbaik dan terpercaya itu. Hingga dari itu, kamu yang berupaya dapat langsung memakai web yang bagus serta betul dapat dipercaya.

Dalam game judi kartu ceme online ini kamu dapat memakai beberapa metode yang butuh kamu hindari alhasil membuat kamu dapat bermain dengan bagus.

Beberapa Hal Yang Harus Di Hindari Dalam Bermain ceme Online

Tahap Dasar Dalam Bermain Gambling ceme Online, Beberapa hal yang butuh dijauhi merupakan bagaikan selanjutnya ini:

  • Senantiasa Emosional
    Dimana bila kamu yang bermain tidak memakai marah. Hal ini yang butuh kamu hindari dalam bermain sebab kamu harus bermain dengan santai dan tenang.Dalam game ceme online itu umumnya cuma berjalan bebarapa menit saja telah selesai nyatanya hendak membuat marah pemain jadi naik turun.
  • Tidak Sabar Serta Senantiasa Tergesa- gesa
    Buat kamu yang tidak sabar dalam menghasilkan kartu ataupun lagi medapatkan kesempatan bermain, umumnya pemain yang tidak sabar serta tidak mempertimbangkan resikonya kala melaksanakan hal dikala bermain.
  • Senantiasa memercayakan Keberuntungan
    Mengarah tidak ingin berupaya. mayoritas pemain dapat memercayakan keberhasilan namun bukan berarti bisa mengandalkannya buat tiap dikala. Setelah itu buat beberapa metode yang lain yang dapat kamu hindari bila berupaya bermain di agen ceme online terpercaya.

Dimana cuma jadi data berarti buat kamu yang mau berupaya bermain serta peluang kamu buat dapat memenangkan game ceme online ini.

  • Boros Serta Sangat Serakah
    Boros serta sangat lahap dalam bermain merupakan watak yang tidak bagus buat kamu yang mau bermain judi online apapun itu jenis permainanya. Kamu dapat mengubah watak itu buat memperoleh hasil yang bagus serta memberikan keuntungan yang berlipat ganda.
  • Tidak Terbuka Dengan Data Baru
    Data terkini ini amat dibutuhkan buat kamu yang mau bermain game ceme online ini. Kamu pula dapat memperoleh banyak pembaharuan data buat panduan berhasil dari game itu. buat kamu yang bermain game ceme terpercaya ini hingga kamu dapat memenangkan game ceme online.

Hingga itu terdapat hal yang harus dijauhi dalam bermain permainan ceme online ini amat berarti buat kamu peruntukan bimbingan akibatnya tidak terjalin kekeliruan dalam bermain. 

Demikian Beberapa Hal Yang Harus Di Hindari Dalam Bermain ceme Online ataupun judi online lainya. Dan dengan membaca dan mengetahui akan apa yang kami sampaikan ini maka jaminan anda memperoleh kemenangan dengan mudah dapat tercapai.

Dan kepuasan bermain akan juga anda dapatkan dengan menerapkan beberapa kesalahan yang perlu anda hindarkan dalam bermain judi online ceme disitus bandar ceme terbaik di Indonesia.

Mino Raiola Mengatakan Sisi Penggemar Dengan Agen Dalam Perselisihan FIFA

Agen sepak bola terkemuka Mino Raiola mengatakan para pendukung “tidak bodoh” dan akan mendukung agen dalam perselisihan mereka dengan FIFA mengenai rencana untuk membatasi pembayaran transfer.

Komite Pemangku Kepentingan FIFA memberikan suara mendukung peraturan baru pada Oktober tahun lalu, membatasi jumlah perantara yang dapat memperoleh hingga 10 persen dari biaya transfer dan tiga persen dari biaya pemain.

Komite Pemangku Kepentingan FIFA

Mereka berencana untuk menerapkan aturan baru sedini musim depan, tetapi setelah pertemuan Asosiasi Agen Sepak Bola di London pada hari Rabu, agen terkemuka lainnya, Jonathan Barnett, menjanjikan tindakan hukum jika peraturan tidak diubah.

“Saya tidak berpikir bahwa pendukung cerdas berpikir demikian,” kata Raiola ketika ditanya apakah penggemar akan berpikir agen sudah mendapatkan cukup uang. “Mungkin pendukung yang cerdas juga memahami bahwa ada perang media melawan agen. “Mengapa Anda ingin menyerang agen sementara semua hal lainnya tumbuh, tumbuh, tumbuh.

“Orang-orang tidak bodoh, mereka mengerti. Mereka mengerti bahwa FIFA menaikkan uang tiket mereka untuk Piala Dunia setiap tahun, saya pikir 25 persen, bahwa di mana FIFA datang, orang-orang lokal tidak bisa mendapatkan tiket untuk satu-satunya turnamen yang mereka selenggarakan.

“Mereka mengerti mengapa FIFA ingin semua uang transfer masuk ke bank FIFA, ini hanya soal kekuatan.”

Barnett, agen Gareth Bale dari Real Madrid, memperingatkan bahwa sementara ia dan rekan-rekannya terbuka untuk berdiskusi dengan FIFA, mereka tidak akan ragu untuk mengambil tindakan hukum jika rencana itu bergerak maju.

“Kami menginginkan keadilan,” kata Barnett. “Kami melakukan pekerjaan yang sangat baik dan kami bertindak untuk para pemain. Kami tidak bertindak untuk FIFA dan FIFA harus mengenali kami dan memperlakukan kami dalam masalah yang tepat.

“Tentu saja. Itu (tindakan hukum) harus menjadi pilihan terakhir. Kami akan mencoba yang terakhir, menit terakhir untuk menyelesaikan masalah tetapi biarkan mereka diyakinkan, jika perlu kami akan pergi ke setiap pengadilan di negeri itu, di sekitar dunia.

“Kita masih akan menulis surat kepada mereka, kita masih akan berbicara dengan mereka dan menunggu jawaban mereka. Mudah-mudahan mereka akan sadar dan kita bisa melakukannya, jika tidak kita akan masuk pengadilan.”

Lebih Dari 200 Agen Bertemu di Stadion

Lebih dari 200 agen termasuk agen super Portugal Jorge Mendes bertemu di stadion sisi Liga Nasional Barnet di London utara, dengan konsensus bulat tercapai.

“Semua agen di Eropa dan tiga badan perwakilan mereka bertemu hari ini dan menyetujui kebijakan bersatu sehubungan dengan proposal FIFA baru,” kata Mel Stein, presiden kehidupan Asosiasi Agen Sepak Bola.

“Kami akan menulis kepada mereka bersama-sama untuk memberi tahu mereka bahwa begitu ada konsultasi formal tentang proses, di mana semua pihak dapat membawa proposal mereka ke meja, kami akan bersemangat untuk bertemu dengan mereka.”

Sebagai tanggapan, FIFA mengatakan pihaknya mengusulkan “peraturan” yang masuk akal, masuk akal, rasional, proporsional dan perlu untuk melindungi kepentingan pemain dan kepentingan sepakbola yang lebih luas.

“Kami mengincar sistem regulasi yang seimbang dan masuk akal, alih-alih hukum rimba yang berlaku saat ini, dengan konflik kepentingan marak dan ‘komisi’ selangit diperoleh dari kiri dan kanan,” kata pernyataan FIFA.

“Pada tahun lalu saja, agen sepak bola memperoleh $ 653,9 juta (£ 498,2 juta) dalam biaya, empat kali lebih banyak dari pada tahun 2015.”

Jurgen Klopp Pelatih Liverpool Menegaskan Tidak Akan Ada Pemain Yang Pergi Musim Ini

Jurgen Klopp pelatih Liverpool mengakui akan menolak semua tawaran yang akan datang pada pemainnya di bursa transfer musim dingin Januari tahun 2020 saat ini. Liverpool juga sudah melepas pemainnya yaitu Rhian Brewster menuju Swansea City pada bulan ini dengan statusnya menjadi pemain pinjaman dari The Reds. Seusai hal tersebut Jurgen Klopp menjamin jika tidak akan ada lagi pmainnya yang akan pergi pada bulan ini dari Liverpool.

Jurgen Klopp Pelatih Liverpool

Jurgen Klopp Pelatih Liverpool Menegaskan Tidak Akan Ada Pemain Yang Pergi Musim Ini
Jurgen Klopp Pelatih Liverpool Menegaskan Tidak Akan Ada Pemain Yang Pergi Musim Ini

Pada belakangan ini Xherdan Shaqiri juga dikabarkan akan pindah menuju AS Roma pada bursa transfer musim dingin ini. Xherdan Shaqiri ingin dipinjam dengan opsi permanen pada akhir musim bersama AS Roma. Tetapi baik klub juga Jurgen Klopp sudah setuju untuk mencegah siapapun pada semua pemain The Reds yang mendapatkan tawaran untuk pergi. Jurgen Klopp pelatih asal Jerman tersebut juga tidak mau jika kepergian pemain dapat mengganggu keseimbangan para pemainnya.

Jurgen Kolpp sudah menyatakan keinginan kuat agar menjaga skuad pemainnya sampai pada akhir musim ini. Klopp yakin jika hal itu dapat memudahkan rencanannya sebagai juara Liga Inggris 2019/2020. Pelatih asal Jerman ini sadar  jika ia mempunyai skuad yang kecil dengan potensi cedera yang dapat membuat pilihan pemain dapat menjadi terbatas. Daripada melapskan pemain, Jurgen Klopp lebih memilih untuk berburu pemain baru pada musim tansfer musim dingin Januari 2020.

Pada musim ini Liverpool sudah mendatangkan pemain RB Salzburg yaitu Takumi Minamo. Untuk kebijakan transfer tersebutdiambil setelah Liverpool pernah ditimpa cedera yang pada jadwalnya yang padat saat itu. The Reds saat ini masih menjadi pemuncak klasemen sementara Premier League dengan selisih 14 poin Manchester City yang ada di posisi kedua klasemen sementara.

Liverpool juga mempunyai satu pertandingan yang mudah di depannya nanti. Klopp sebagai pelatih Liverpool saat ini menginginkan para pemainnya agar tidak mengambil penawaran yang telah diajukan oleh klub lain dan ingin semua pemainnya yang ada bersama The Reds saat ini agar bertahan bersamanya hingga akhir musin laga pada pekan ini.

Coutinho Buka Peluang Pergi ke MU Musim Depan

Philipe Coutinho telah memberikan pernyataan untuk masa depannya. Pemain bintang Barcelona itu menyatakan bahwa dirinya tidak menutup peluang untuk bermain di Manchester United pada masa depannya. Saat ini ia masih menjalani masa peminjamannya bersama Bayern Munchen selama satu musim.

Philipe Coutinho sendiri yang baru saja memperkuat Barcelona pada dua tahun yang lalu. Klub raksasa spanyol tersebut mendatangkannya dari Liverpool dengan harga mencapai sekitar 142 juta Euro. Namun performanya kurang maksimal sehingga membuat Barca meminjamkanya ke Bayern Munchen.

Akan tetapi pada belakangan ini, Philipe Coutinho yang mengalami kesulitan dalam beradaptasi dengan skuat utama Blaugrana. Pada akhir akhir ini untuk menit bermain Philipe Coutinho semakin sedikit dan dia lebih banyak menjadi pemain cadangan dibawah asuhan Ernesto Valverde.

Dengan kondisi tersebut, ada isu yang menyatakan tentang masa depannya Philipe Coutinho. Manchester United merupakan tim yang sering dikaitkan dengan playmaker Barcelona tersebut.

Banyak media yang mencoba konfirmasi dengan pemain bintang Barcelona itu tentang rumornya yang akan pindah ke Old trafford.

Setelah laga Copa Del Rey yang bertanding melawan Sevilla, Philipe Coutinho memberi jawaban atas rumor mengenai dia yang akan membuka peluang untuk Manchester United.

” Kita masih belum mengetahui bahwa apa yang akan kita jalankan pada masa depan.” seperti yang disampaikan Coutinho.

Dia juga menyatakan bahwa masih belum banyak berpikir tentang isu dia yang akan pindah ke Liga Premier kembali.

Dia mengatakan bawah dia masih sedang ingin fokus bermain lebih baik di Barcelona. Dan dia mempunyai niat untuk mengembalikan performanya dengan Barcelona. Pada saat ini yang diingikan untuk bekerja lebih keras untuk bisa mendapatkan menit bermain yang lebih banyak.

Allegri Diketahui Menolak Tawaran Arsenal Demi Manchester United

Mantan pelatih Juventus yakni Massimmiliano Allegri dikabarkan menolak tawaran dari Arsenal usai dirinya sudah menetapkan pilihannya untuk melatih Manchester United pada akhir musim nanti.

Sudah bukan rahasia lagi jika nama Massimmilliano Allegri merupakan salah satu pelatih yang top ketika berkarier di Serie A bersama dua klub yang berbeda. Dia mampu membawa Ac Milan menjuarai Serie A dua kali beruntun. Lalu menyebrang ke Juventus dan ia jauh lebih baik lagi dengan membawa I Biancconerri menjuarai Serie A sebanyak 5 kali beruntun dimana ia membawa Juve bermain hingga partai Final Liga Champions Eropa sebanyak dua kali.

Prestasi tersebut jelas membuat banyak klub top eropa sangat tertarik untuk menggaet Allegri ketika pada paruh awal musim kemarin. Arsenal, MU dan Tottenham dikabarkan saling bersaing untuk membawa Allegri untuk menjadi pelatih utama mereka. Kini Arsenal maupun Tottenham sudah mendapatkan pelatih baru mereka. Arsenal mendapatkan Michael Arteta dan Tottenham yang mengangkat Jose Mourinho.

Sedangkan Manchester United dikabarkan akan segera mengganti pelatih utama mereka yakni Ole Gunnar Solskjaer yang masih belum mampu menunjukan perbaikan kendati sudah banyak mengeluarkan budget untuk mendatangkan pemain baru. Mereka masih bertengger diposisi kelima klasmen Premier League. Bahkan sebelumnya mereka berada di peringkat 12 klasmen Premier League.

Ternyata ada kabar yang menarik ketika Arsenal sebelum menunjuk Michael Arteta untuk menggantikan Unai Emery yang dipecat. The Gunner dikabarkan mencoba menggaet Massimmilliano Allegri, tetapi pria asal Italia itu langsung menolak pinangan mereka. Sebab kabarnya Allegri menunggu tawaran dari Manchester United.

Manfaat Vitamin C Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Cemeqiu.id –  Memiliki wajah yang bersih dan juga cerah adalah sambaan setaip orang oleh karena ini banyak orang beramai-ramai mendatangi klinik kecantikan untuk mendapatkan wajah yang bersih dan juga sehat dan kali ini saya akan menjelaskan apa-apa saja makanan yang dapat membuat wajah kamu menjadi sehat dan juga cerah oleh karena itu kamu wajib memakan makanan yang akan saya jelaskan brikut ini
1.sayur bayam
tahukah kamu ternyata bayam dapat mencerahkan wajah loh hal ini karena di dalam sayur bayam mememiliki manfaat yang baik dan juaga sayur bayam dapat bembuang bakteri yang ada pada wajah kamu sehingga tidak akan munculnya jerawat dan juga merah di bagian wajah.
2. sayur brokoli
vitamin c adalah salah satu vitamin yang baik bagi kesehatan kulit manusia yang dapat membuat kulit menjadi lebih sehat dan juaga vitc dapat meningkatkan kolagen yang ada pada tubuh kamu sehingga kulit menjadi lebih elastis dan juga dapat menyembuhkan jerawat dengan cepat
3. kale
kale adalah salah asatu sayuran yang di penuhih dengan beberapa vit oleh karena ini milai dari vitA,B ada pula berbagai macam mineral seperti kalsium dan juga zat besi di dalam makan satu ini
4.paprika
tahukah kamu ternyata paprika adalah salah satu buah yang memiliki manfaat yang baik bagi menyembuihkan jerawat dan juga kandungan beta karotin yang tinggi sehingga dapat melembapkan kulit kamu dan juga dapat mencegah serta menyembuhkan jerawat yang membandel pada kulit kering yang sedang kamu alami.

Beberapa Resep Membuat Nangka Dengan Perpaduan Ketan Yang di Jamin Sedap

Cemeqiu.id – Nangka adalah salah satu buah yang memiliki rasa yang enak dan juga sedap orang karena itu menjadikan nangka sebagai salah satu buah yang banyak  di sukai oleh beberapa orang naum pernahkah kamu membayangkan memakan nagka bersama dengan pulut dan pada kesempatan kali ini saya akan membagikan bagai mana cara mengolah nangka dan pulut itu sendiri
dan bahan-bahan yang kamu butuhkan juga tidak terlalau sulit untuk kamu dapatkan.
bahan-bahan
beberapa buah nagka lalu kamu pisakan dengan bijinya
lalu setelah itu siapkan juga ketan sebanyak 200 gram lalu kamu rendam selam kurang lebih 1 jam lalu kamu siapkan santan
dan juga gula pasir lalu tidak lupa juga garam lalu 1 lembar daun pandan
dan untuk bahan saus nya adalah
200ml santan
1/5 gula pasir
garam secukupnya
2 lembar daun pandan
dan untuk taburan nya kamu dapat menggunakan wijen putih atau wijen hitam
cara membuat
pertama tama rendam terlebih dahulu beras ketan dan kamu rendam selama kurang lebih 1 malam lalu buang air rendaman semalam lalu kamu bilas sampai bersih lalu kamu kukus sampai matang
kemudian masak santan bersama garam, gula dan juga daun pandan. lalu setelah gula nya larut, kamu masukan ketan dan terus kamu aduk sampai santan meresap dan mengering
lalu setelah itu isi ketan ke dalam nagka sampai penuh dan jika sudah selesai barulah kamu sisih kan
dan juka saus sudah selesai kemudian setelah itu masak santan gula,garam daun pandan dan terus kamu aduk-aduk sampai santan mendidih dan juga mengental dengan larutan sagu jika kamu tidak ada larutan sagu kamu dapat menganti nya dengan tepung maizena
dan jika saus juga sudah selesai barulah kamu susun dan nangka ketan siap kamu santap.

Beberapa Cara Menghilangkan Stress

Cemeqiu.id – Stress merupakan salah satu masalah yang sering menyerang siapasaja oleh karena itu banyak yang bertanay dan ingin terbebaskan dari masalah stres dan kakli ini saya akan membahas apa apa saja yang dapat kemu lakukan agar kamu tidak merasa stres
1. manjaga pola makan
pada saat seseorang merasakan stres biasanya orang akan mencari makana yang memiliki kandungan kalori yang tinggi dan lemak yang tinggi juga dapat menunjukan bahwa pada saat seseorang merasakan stres tubuh akan lebih banyak menyimpan lemak dan dapat menyebabkan naik nya berat badan di tubuh kamu
2.pola tidur yang baik
ketika stres jam tidur seseorang akan berubah oleh karena itu yang menyebabkan tubuh menjadi sakit dan otak juga akan terus berfikir saat tidur oleh karena itu dimaa seharus nya otak berfungsi sebagai pusat pengendalian yang mengatur siklus tubuh seperti kapan bangun dan kapan kamu akan meras tidur kamu menjadi nyenyak
3.melakukan banyak kegiatan
ketikan kita melaukan aktivitas di luar itu dapat mengurangi stress yang ada di dalam tubuh bahwa bersentuhan dengan alam akan membuat otak anda seperti bermeditasi.
ada beberapa orang mengatakan saat kamu berjalan kaki di luar ruanagan kamu itu akan membuat kamu menurunkan depresi dan juga tingkat stres seseorang
4. mengurangi aktifitas bermain smartphone
ketika seseorang menerima email yang mengenai pekerjaan mereka, membaca berita atau bahkan membuka sosial media ghal ini juga yang dapat membuat seseorang menjadi stres hal ini terjadi karena adanya tekana dalam memainkan smartphone dalan jumla yang terlalu di pakai keseringan.

Baekhyun EXO mengklaim bahwa dia idol paling sempurna karena alasan seperti ini,setuju?


Postingan Pann tentang mengklaim bahwa Baekhyun EXO juga merupakan standar idol yang sangat sempurna.netizen telha memberikan komentar atau alasan seperti berikut ini agar bisa mendukung mereka.

-kenapa baru-baru ada poostingan pann yang telah membahas tentang Baekhyun EXO yang telah mencuri perhhatian banyak para netizen. postingan yang telah mengklaim bahwa dia adalah idol yang paling sempurna.

sepertinya tidak hanya itu vokalis yang sangat luar biasa,Baekhyun adalah seorang penari yang sangat hebat.selain dari itu, banyak juga yang setuju ketika dia berada di atas panggung, idol asal kelahiran 1992 itu telah mampu membawakan berbagai aura yang sangat bagus dan berkat gerakanya yang sangat ekspresif dan ekspresi wajahnya yang sangat lucu. banyak dari para netizen setuju kalau ia dapat mencerna konsepnya dengan baik.

EXO-L(Random EXO) telah berkomentar bahwa visualnya yang sangat menggemaskan itu dapat mendatangkan para penggemar dari segala kelompok yang berumur,mau pun jenis kelaminya.orang pasti akan mengatakan kalau bintang drama “Moon Lovers Heart Ryeo” itu pasti juga memiliki kepribadian yang sangat mirip dengan anak-anak, yang artinya ia sangat manis dan sangat menghangatkan hati.

di dalam hal yang berpenampilan, orang-orang juga setuju bahwa Baekhyun memang menggemaskan.kita bisa lihat dengan kulit putihnya,mata putih,dan hidung agak mancung, ia juga menjadi contoh bahwa proporsi tubuhnya yang sangat bagus,dengan bahu merlembar,pinggul agak seksi, dan kakinya panjang.

tidak hanya itu,Baekhyun adalah trainee yang telah menjalani tahan pelatihan selama kurang dari 1 tahun dan dia juga tidak buru-buru untuk melakukan debutnya. namun dia telha berhasil menjadi artis papan atas yang jago bernyanyi dengan nada yang baik, menari sangat baik dan ia juga jago berakting dengan baik.

ketika Baekhyun telah di pilih sebagai pendiri SM Entertainment, lee soo man,telah menjadi salha satu anggota personel grup SuperM. Baekhyun terus menerus membuktikan bahwa ia adalah seorang idol yang sangat jenius, para penggemar pasti tidak sabar akan melihat apa lagi prestasi yang sangat membanggakan yang akan di buat olehnya.

sementara itu, Baekhyun dan Kai pasti akan menjalani acara konser bersama di superM Mulai bulan november pada tanggal 12-19. kemudian mereka juga bersama member exo, mereka juga menyapa para penggemarnya di indonesia lewat konsernya “EXO PLANET #5 – EXplOration” yang akan digelar pada tangal 25 november 2019 di tempat ice,bsd City, terakhir di tangerang.

lee jae wook berpenampilan seragam rapi di ‘Extraordinary You’ menjadi bahan gosip


Episode Terbaru ‘Extraordinary You’ juga mencatat rating yang baik sebesar 3,2 persen dan 4,2 persen. drama mbc akan menghadirkan episode terbaru pada jumat (25/10) malam ini…

“Extraordinary You” telah menayangkan episode paling baru pada kamis (24/10). di episode tarbaru di drama MBC itu penonton nya banyak di kejutkan dengan perubahan para karakter ha roo (Rowoon) yang sempat menghilang begitu saja.

Namun, pada perubahan rupanya banyak juga yang terjadi pada karakter Baek Kyung (Lee Jae Wook). cowok ganteng sekali yang biasanya sangat baik dan dingin hatinya pada seorang eun dan oh (Kim Hye Yoon) itu kini telah menjadi sangat baik dan lebih peduli

dalam penampilan hal, baek kyung biasanya juga tampil ala bad boy itu tiba-tiba dia tampil dengan berseragam rapi sangat lengkap dengan dasi. penampilan yang sangat berbeda dari baek kyung ini rupanya sangat sukses telah menjadi banyak bahan gosip untuk penonton indonesia.

“Baek sangat rapi sekali udah tobat kali yaa makin ganteng aja,,” tulis seorang netter. “Aigoo my second male kyung mau pakai baju apa pun pasti tetep keren di mata wanitamu ini ,” sambung fans lain.”Tumben sekali kyung bajunya sangat rapi:)” susul netter lain.

“Wait kyung kok menjadi rapi gtu bajunya?:)apa benar dia telah bertuka posisi dgn haru?” kata netter yang lain.”suka sekali gua sama baju seragam yang di pakai baek kyung yg sangat rapi,” imbuh netizen lainnya.”Kok baekyung memamaki bajunya yang di masukan kedalam pasti tambah ganteng sih ya Allah,” kata fans lainnya.

Episode barunya “Extraordinary You” itu juga mencatat rating sebesar 3,2 persen dan sampai 4,2 persen. namun satu titik, drama tersebut telah adaptasi di web toon populer yang sempat mencatat rating sangat tertinggi sebesar 4,7 persen.

sementara itu,”Extraordinary You” pasti bakal akan menghadirkan episode terbaru pada jumat (25/10). bagi penonton setia jangan sampai ketinggalan drama fantasi ini , jangan sampai kalian ketinggalan menyaksikan ya .